今年の6月から始まる呼吸・整体スクールの残席ですが、残り2名となります。
・呼吸の基礎
・呼吸法と呼吸の違い
・自然呼吸とは何か？
・呼吸と身体動作の関係性
・呼吸から瞑想への展開
・身体覚醒とは？
・脊椎調整
・下垂とコンディショニング
・横隔膜から丹田を理解する
・脇をつくるということ
・上腹部と感情の循環と俯瞰力
・日常生活変革法（所作）
この辺りがまず1年間で学ぶことです。基礎です。
今最も進んでいる方達が学んでいることは、
・手（掌）と肚を繋ぐ
・身体で考える技術
・肚で動くことの実践
・他者と肚を合わせる
・身体性のコミュニケーション
・場をつくり他者と調和する技術
というところです。ここに来ると本当に面白くて仕方がなくなります。
呼吸のについて知りたいこと、呼吸から展開してできることが詰まった学びです。
