初ブログめも
１ テーマ
アダルトチルドレンを克服（日常的に感じる生きづらの緩和）し人生をコントロールする
⇒克服のための行動や思考を記録したものが
・楽しいものであることだといいな
・同じ悩みを持つ人の役に立つといいな
・人間的に成長させてくれるものだといいな
２ 対象
自分（日記的なもの） ＯＲ 価値のある情報・娯楽として誰かに見てもらう
⇒まずは、自分の日記的なもので試してみる。
３ 目的
問題克服のため日々の行動や思考を記録し分析する。
ブログで書いたことを振り返ることで、転びそうなときの杖となれば。
４ 公開方法
全体 ＯＲ 非公開
⇒個人情報を載せないことで全体に公開
ブロブ継続のモチベーションの維持のためにも