子供の習い事 陸上編

こんにちは

末っ子5年生の息子は、12月から陸上教室に入りました。

サッカー（継続中）、スイミング（4泳法修了したので卒業）をやっていたけど、体の使い方が下手。

ケガを減らす。

バランスを崩しても体勢を整えられたり、

崩れた体勢からでも、シュートが打てる体を作るため。

そんな願いを込めて始めています。

最初はマーカーを使って細かく走ったり、ジグザグ走ったり、前向き、後ろ向き、マーカー周りを回ったり、

出だしの練習から体の使い方がいろいろやれます。