マタニティヨガ☆

昨日は、ココをばあばに預けて、参
産婦人科のマタニティヨガに参加してきました


マタニティヨガといえども、結構ハードでしたそれにしても私、体硬すぎ


一時間半みっちり体動かしました。


でもこれで550円なんで、なかなかお得です


陣痛逃しの呼吸法も実践。


本番でも成果を発揮できるとよいのですが…。。


予定日すぎた妊婦さんも来てて、ヨガして産気づく妊婦さんも多いんだとか。


二人目だとなかなか頻繁には参加できないけど、また行きたいです



22w3dお腹。またでかくなった。

ユニクロのレギパン楽チン
























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