ココサポ・プログラム 公式ブログ

家族との問題・子育ての悩み、生きにくさ・生きづらさ・自己実現・夢を叶えたい方を完全サポート。東京都板橋区で開催『ココサポ・プログラム』の公式ブログ


テーマ:

ココサポ・プログラム コーディネーターの岡本です。

 

今年の6月に行った、ココサポ・プログラム第19期ベーシックコースの第6回で、

私は

身体を変えたい

(トレーニングして、より健康的になりたい)というアウトカム(目標)を設定しました。

 

・・・そうしたら、、、即、実現アップアップ

(NLPの凄さは、これなんですよねぇ~。こなれてくると、アウトカムはすぐに叶ってしますのです)

 

パーソナルトレーニングを7月から開催しています。

ライ〇ップを申し込もうかと思っていたら、なんと~~もっとお手軽でおトクに、プロのアドバイスを受けられることになったので、、、ラッキーです爆  笑

 

LINEお友だち登録している方やメールアドレスをいただいている方にはトレーニング開催のご連絡をしているのですが、多くの方に知っていただきたく、こちらで募集案内を載せさせていただきます。

 

星星星星星星星星星星星星星星星星星星

貴方のレベルからサポート腕。筋トレ&ストレッチ腕。

・スポーツクラブで指導されている現役トレーナーから、一人ひとりの目標に合わせた筋トレ&ストレッチ

・どなたでも参加できます

・身体の不具合改善のための相談にも乗ってもらえます(日常動作や栄養など)

・毎週参加ではなく、来れるときに来れる時間に参加できます

・親子割(小学生以上から、乳幼児さんの同伴も可能です)有り

 

腕。9月の開催日(毎週金曜日)

1日(終了)、8日(終了)、15日、22日、29日、

 

腕。19時~21時(完全終了時間) 遅刻・早退可

トレーニングの内容によって、終了時間が少し早まることもあります。(キッツイのが多いとき・・・とか)

 

腕。場所

都営三田線 志村坂上駅すぐ。(お申し込み時にご連絡します)

 

腕。参加費

●大人ひとり 3,000円

●親子参加(小学生) 4,000円

●親子参加(中学生) 4,500円

●親子参加(高校生) 5,000円

※中学生以上のお子さんがおひとりで参加の場合は、大人料金になります。

 

お申し込みはメール

okasan.manabo@gmail.com まで

 

 

 

ココサポ・プログラム 第21期 ベーシックコースを開催します★

 

講座の詳しい内容は、こちらをご覧ください。

 

★ココサポ・プログラム 第21期ベーシック★

2017年9月30日からスタート

●保育をご希望の方は9月20日までにお申し込みください。

第1回・・・9月30日

第2回・・・10月14日

第3回・・・10月21日

第4回(予定)・・・11月11日

第5回(予定)・・・11月25日

第6回(予定)・・・12月2日(または9日)

※予定となっている日は、確定後、正式に掲載します。

 

ココサポ・プログラム LINEアカウントです照れ

開催情報などをお届けします。ぜひ、ご登録ください!

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