わたしを大切にする暮らし【滋賀県】
  • 14Nov
    • たかしま生きものたんぼ米

      今日もあなたを大切にしようおはようございます♡最近は疲れていてなんだか肩が重い、頭が痛いそう。まずは自分のカラダのSOSに気付いてあげることが大切何もせず眠ることマッサージに行ってコリをほぐすことカラダのSOSに気付いたら対処法を考えてとにかくカラダと心をゆるめましょうたかしま生きもの田んぼ米が届きました滋賀県の高島市で化学農薬・化学肥料を使わずに作られたお米です今回注文したのは粘りと甘みを持つミルキークイーンで玄米食に一番おすすめなお米だそうですよ他にも農薬・化学肥料不使用の大豆も作られていますたかしま生きもの田んぼ米今日もステキなあなたになりますようにありがとうkayo

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  • 13Nov
    • 作り置き♫大根と厚揚げの煮物

      今日もあなたを大切にしようおはようございます♡昨日は大阪へ飲みに行ってました大阪は普段から人も多いから人の出入りも激しくて活気にあふれていて大好きな街です住む場所は大好きな滋賀県を選んだけどたまーに都会へ出ることが好きで大阪へ出るのに便利な場所を選んだのですたまーに都会へ出ることがわたしの楽しみの一つきっと毎日大阪へ行くのだったら疲れてしまうので自分が心地良い頻度で大阪へ行きちょうどいい距離の場所に住むこれらはわたしの心に従った選択でした自分の心に従った選択をすると本当に心地良い暮らしができますたくさん笑って幸せな日だったありがとうございます今日の作り置きは大根と厚揚げの煮物今日はすごく疲れてます寝不足なのでたくさん寝ますおやすみなさい今日もあなたの心に従ってありがとうkayo

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  • 12Nov
    • 今日のおめざ♡手作りソフトフランスパンと梨ジャム

      今日もあなたを大切にしようおはようございます♡昨日は11月11日1が並ぶ日でお箸の日だとかポッキーの日だったとか。わたしたちが生活している中で誕生日や車のナンバーなど数字が示す意味があるようでこれをエンジェルナンバーっていうんだってね昨日は11月11日11時11分とスペシャルなナンバーが揃うときもあって"あなたが望んでいたことが実現する"ようなのでわたしは信じてお願いをしました今回はわたしのことをお願いしたのではありません大切な友人達の願いが叶いますようにと強くお願いしておきました今日のおめざ♡ソフトフランスパンこちらは友人宅のパン教室で作った手作りのソフトフランスパンですもちもち柔らかくっておいしく仕上がりました友人はとっても丁寧に教えてくれてねたくさんの話しができたから楽しかったしその時間が幸せでしたありがとうございますせっかくパンも手作りだからジャムも作ろうと思って梨ジャム作りました梨大1個を200mlのお水でぐつぐつ煮ると柔らかくなってきたら梨をつぶしていきますねアガベシロップを大さじ2入れてくず粉を大さじ1入れてとろーりするまで混ぜました最高に幸せな朝食になった今日もステキなあなたになりましょうありがとうkayo

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  • 11Nov
    • 作り置き♫小松菜と豚肉のマスタード炒め

      今日もあなたを大切にしようおはようございます♡今ある環境は自分で作り出してきた結果ですわたし(あなた)が数多くある選択肢の中で直感やなんとなく、これしかない!と心で決めて選んだ事やモノで溢れていますわたし(あなた)から発信する言葉は幸せな言葉ですか?それとも環境や誰かのせいにした言葉でしょうか?不思議ですがわたし(あなた)が発信した言葉や思考はそのまんま現実になりますとくに思考が現実になることを実感したり意識して過ごすようになるとネガティブなことさえも現実に起きてしまっていることを最近ではとくに感じるのですもしもネガティブな発信や思考をしてしまっていることに気づいたら今の取り消し!って唱えてみてくださいきっと神様に届いていますから今日の作り置きは小松菜と豚肉のマスタード炒め豚肉を炒めて小松菜を2袋分入れました味付けはマスタードと醤油簡単です!最近ね不思議な体験をすることが多いというか意識しているからか自分に起こったことには意味があるなぁと思うのです起こったことがどんなことを意味するかなんて正解はないと思いますがそれをどうとらえるかで人生が色んな方向へ変わっていきますどれだけ遠回りしてもそれも遠回りすることに意味があってわたし(あなた)に必要なことであって必ずわたし(あなた)にとってベストなタイミングで必要な贈り物は届けられますそれを信じるか信じないかはわたし(あなた)次第なんですねだからわたしと知り合いでなくてもこのブログにたまたまたどり着いて読んで面白いとか引き込まれるという方がもしもいたならあなたの夢も叶っていくということですわたしはあなたの夢が叶うことを心から信じていますわたし(あなた)を愛そうありがとうkayo

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  • 10Nov
    • 今日のおめざ♡バナナ、プルーン、ラフランスのスムージー

      今日もあなたを大切にしようおはようございます♡何かに行き詰まったとき人は立ち止まりぐるぐるぐるぐる迷路のようにさまようようですまた起きてもいないことを想像してしまい苦しくなりますそういうときは自分の頭で考えていたことすべて吐き出すこと。人に話すと整理がつきますし人に話せないならば紙に書くことも大切ですねわたしはどんなことに行き詰まっていてどんな感情なのかまたどのようにしたら解決するのか解決方法をいくつか書き出して実践していくのですそして立ち止まらず"歩くこと"(動く)必ず歩けばさまざまな人や環境に出会いちゃんと神様からのサインを受け取りやすくなります自分に起こることはすべて自分に必要なことです例えネガティブなことであっても幸せな未来へ行くためには必要なことなのだとプラスに受け止めてほしいなと思います今日のおめざはスムージーなぜか便秘になってしまったのでバナナを買ってスムージーに。バナナ、プルーン、ラフランスをバイタミックスで攪拌プルーンはいらなかったなかなり甘く仕上がりましたこのラフランスは減農薬で栽培されているのですがとっても甘くておいしいのです野洲SPOON本店さんに併設されているSPOONマルシェさんで購入しましたあとはカラダに優しい食事を心がけている大切な友人へのおみやげに栗東の浪漫卵を♡卵好きって言っていたので持っていって良かった♡今日もステキなわたしになろうありがとうkayo

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  • 09Nov
    • 酵素玄米定食とパン教室

      今日もあなたを大切にしようおはようございます♡昨日は射手座の新月で大幸運期の幕開けでした皆さまはどんな風に過ごしていましたか?心地良い人と一緒にいて心地良い環境を選べたでしょうか今年、新しい出会いがあって一緒にいて心地良いなと思うような方とつながることができて感謝します大人になってから気の合う友人ってなかなかできないと思っていたけど自分らしく生きて心地良さを選んでいたら出会うんだなぁと感じました昨日は以前からお願いしていたパン教室を開いてくれましたほんとセンスが良くっておしゃれで緑がたくさんで個性溢れる憧れのお家でした愛情たっぷりの酵素玄米定食まで考えて準備してもらって幸せな一日になりましたありがとうございます野菜たっぷりで本当においしくていつもそばに一緒にいる人は本当に本当に幸せだろうなぁと感じましたね"誰かのためにじゃないと作れない"と言っていたけれどこんなにも愛情たっぷりでおいしくてカラダに優しいお料理を作れる人わたしはとても尊敬しますしわたしも将来誰かのために作れるようになりたいと目標を持つことができました手作りのお味噌を使ったお味噌汁作ってもらって幸せすぎましたよこれが毎日になると感謝を忘れてしまいがちだけど本当に本当に幸せなことだから感謝を忘れないでほしいな酵素玄米は3日間くらい寝かせるんですって。時間をかけて作られたごはん普段は早口ですぐになくなってしまうんですがゆっくり味わっていただきました食パン作りました丁寧に教えてもらってこーんなにふっくら!パン作りって夢中になれるしおもしろい!早く作りたいけどオーブンがないんです12月にオーブン買って作りますね!今日という日を大切にしようありがとうkayo

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  • 08Nov
    • 麹化粧水のつくりかた

      今日もあなたを大切にしようおはようございます♡今日は12年に1度の幸運期♡動きの多い1年にするのが良いみたいですよ例えば海外旅行とか新しい環境に行くとか普段は行かない場所へ出会いを求めに行くとかですかねまずは信じて行動してみることあとは"言霊"を大切に"感謝"を忘れずに無意識に言ったこと無意識に思考していることはネガティブなことも叶ってしまうので本当の望みを言葉にしてくださいね悪口、妬みばかりの人とは潔く離れてわたしという世界を大切にしてほしいです麹化粧水の作り方を載せておきますね25gの麹と60度の湯をKAMOSHICOで60度で3時間発酵させる出来上がった麹を網とボールを重ねてこします網に残った麹はフードプロセッサーで攪拌したらパックにもなりますしお風呂に入れて入浴剤としても○パックは出来上がったその日に使ってくださいね秋冬は乾燥するからこの麹化粧水をたっぷりお顔に浸透させて最後にクリームで蓋をするだけのスキンケアにしていますお顔の毛穴に化粧水が入る一回量は決まっているみたいですが暖房などで乾燥はしてくるので麹化粧水を100円均一などでも売っているスプレーやミスト入れに入れて乾燥したなと思ったらお顔に振りかけるようにしていますよもちもち艶々のお肌を目指しています今日もわたしを最高に幸せにできますありがとうkayo

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  • 07Nov
    • 作り置き♫発酵常備だれ

      今日もあなたを大切にしようおはようございます♡明日11月8日は新月です明日の新月は特にすごくて12年に一度の大幸運期と言われていて今までにないくらい大きな幸運を手に入れやすいときなんですって大胆な決断と勇気ある行動が幸運を呼びますとにかく動いて動いて循環させることが良いみたいですよ今日の作り置きは発酵常備だれ右はしょうがの味噌だれ左はねぎ味噌だれ炊きたてのごはんのおともや大根ステーキ湯豆腐につけてもおいしいこの前買ったweckの保存容器に入れてみました今日も素敵なわたしになろうありがとうkayo

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  • 06Nov
    • 今日のおめざ♡もやしとわかめのお味噌汁〜朝、お味噌汁作りから始める〜

      今日もあなたを大切にしようおはようございます♡朝太陽の光で目覚め部屋が見えたり小鳥のさえずりが聴こえましたカラダをう〜んと伸ばして全身に酸素を取り入れたら起き上がってカーテンを開けるこれらの当たり前にできることに気付かないとき、感謝できないときわたしたちの心は旦那が家事をしてくれない子供が言うことを聞いてくれない上司が仕事しない彼が大切にしてくれないなど、何気なく他人のせいにして過ごしていることが多いのです日々わたしたちが動き回って仕事ができることおいしいごはんを食べられること当たり前に旦那さんが帰ってきて子どもたちがそばにいることすべてすべて当たり前ではないのですだから今ある環境に感謝しわたしが健康であることに自信を持ちまずはわたしを大切にすることが大切だと思うのですしんどかったら休んだらいいし触れるものすべてに有り難みを感じて心をゆるめてほしいですね今日のおめざもやしとわかめのお味噌汁今日のおめざはお味噌汁寒くなってきて必ずといっていい程朝、お味噌汁作りが始まります昆布出汁、もやし、わかめ卵、くず粉でとろみをつけてより温かくなるようなお味噌汁を作りましたわたしは今一人暮らしをしていて毎日はごはんを作ることができませんだから作り置きをできる品数2品から始めて遅くに帰ってきてもカラダに優しい食事がいつでもとれるようにているからコンビニに寄らなくて済みますお味噌汁も多めに作って2日間で食べますが温かいお味噌汁を2杯食べたらもうおなかいっぱい満たされます(炊飯器やレンジがなくごはんは冷凍しているのでごはんがすぐに食べられない環境 笑)冬には冬のカラダに合った食事方法を心がけたいですね今日も命に感謝していただきますごちそうさまでした今日もあなたを最高の幸せ者にしようありがとうkayo

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  • 05Nov
    • 今日のおめざ♡フルーツ甘酒(柿)

      今日もあなたを大切にしようおはようございます♡11月に入りましたあっという間に1年って過ぎてしまいますよね今年は人との出会いを大切にし本当にわたしに必要な人達とご縁がつながりそれがさらにわたしが将来やりたかったことへの夢につながった年となりましたやっぱり行動すると新しい風が吹きますねそして自分に必要なモノ必要じゃないモノがすぐに分かり実は必要じゃないモノにすぐに気付くようになったと思います常に新しい風を感じてわたしの中の不必要なモノを捨ててスペースを作ることが大切なんじゃないかなと思います今日のおめざはフルーツ甘酒の柿バージョンとろーりした甘酒に柿を入れて1日置いただけのわたしのおやつです甘酒飲んで肌の調子が良くなった気がします改めて食べる物って本当に大切ですねとくに腸が敏感な人はすぐに肌荒れを起こしたり冷え性や便秘、生理痛など何かカラダからSOSが出ていますだからそれに気付いてあげて食べるものを変えることが健康を維持するために必要だと感じます今日もあなたを幸せにしようありがとうkayo

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  • 04Nov
    • 作り置き♫発酵常備だれねぎ味噌

      今日もあなたを大切にしようおはようございます♡今日は欲しいものがあって草津のエイスクエア店INOBUNさんへ行ってきますこちらは雑貨屋さんで家に置きたくなる小物がたくさん置いてあるのでわたしの大好きな雑貨屋さんです発酵常備だれを保存するためのweckを買うためにね種類も豊富にあるのでお料理好きな方におすすめです今日の作り置きは発酵常備だれのねぎ味噌作ってみたらすごく簡単でしかもおいしい!麹マニアにはたまらんです白ねぎを買ってきてごま油で炒めたらお酒とみりんと味噌を混ぜ合わせるだけ炊きたての玄米に発酵常備ねぎ味噌だれをつけて食べたり油揚げや揚げ豆腐につけて食べたり湯豆腐にもいいですねわたしはしっかりお米を食べるようになってMAX70kgだったのがみるみる減りました今はダイエットしてないです玄米と発酵食品がわたしのカラダに合ってるのかも今日もあなたを幸せにしようありがとうkayo

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  • 03Nov
    • わたしの手作り麹化粧水

      今日もあなたを大切にしようおはようございます♡今日は夜勤明けのブログです無事に夜勤が終わりましてがんばったわたしへのご褒美にボディキッチンさんのウォーターケアをプレゼントしました10代の頃から通わせてもらってますがこちらで受けるウォーターケアは他にはない毛穴洗浄です毛穴の汚れを取って毛穴にたっぷりのお水を入れてもらうので毛穴の汚れがすっきり落ちますしくすみも消えて本来のお肌の明るさに戻りますニキビの炎症を抑えてくれるので肌荒れに悩む方へおススメですわたしは4年前から食事の質を変えるようになりましてそれまではものすごいひどい食生活だったんですよ食パン一斤にマーガリンを塗りたくりジャムを使い果たすまでおやつに食べていましたし1週間の便秘は当たり前ニキビが常に顔や背中にあって体重はMAX70kgでした今では考えられないですが一切料理は興味なかったです 笑それが今では料理が大好きで毎日、何を作ろうか楽しみです食事を整えていく中でわたしの心とカラダがみるみる変わっていくのを実感できたのが発酵食品をいただくことでしたわが家には発酵調味料が沢山あります手作りの塩麹、醤油麹、甘酒手作り味噌それらを使った発酵常備だれまで作り出して、、、発酵マニア、麹マニアですそれだけ発酵食品にはまり麹にハマってしまったので化粧水も麹で作れるんじゃないかと思って調べてみたら簡単すぎてびっくりしました手作り麹化粧水試してみて良かったら作り方をブログに書きますね麹マニアの方だけどうぞ 笑今日もあなたを最高に幸せにしようありがとうkayo

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  • 02Nov
    • 昆布だし

      今日もあなたを大切にしようおはようございます♡朝目覚めたときカーテンを開けてキラキラした太陽ときれいで青々とした空を見るのが最高の幸せです貴女も朝目覚めたとき最高に幸せだと感じていますか?目覚めたときに限らずさまざまな環境の中で沢山の幸せに巡り合っているはずですがただ気付いていないだけなんですね大丈夫です貴女のそばには幸せなことがいーぱいありますからねお味噌汁を作るときや煮物を作るとき出汁をとるのがめんどうだなってときがありませんか?わたしは顆粒の出汁よりもかつおや昆布、にぼし、乾燥しいたけでとった出汁が好きなので家に顆粒出汁がありませんでも疲れて帰ってきて時間がないときに出汁をとるって結構めんどうだなと思うときがあってそんなときにサッと使える昆布だしお水の中に昆布を入れておくだけ!あれば乾燥しいたけも入れるともっとおいしい出汁のできあがり今日もあなたを幸せにしようありがとうkayo

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  • 01Nov
    • 今日のおめざ♡ひじきごはん

      今日もあなたを大切にしようおはようございます♡昨日、新しい手帳を新調しました今までは心理カウンセラーの心屋仁之助さんの手帳を使っていましたいろんな言い訳をしてやめていることややめていることにすら気付いていない頃仕事にプライベートにわたしは誰かに認められたくて嫌われたくなくて我慢して頑張って生きていました心屋さんに出会い心屋さんの考えに出会い心屋さんの言うことを実践した人に出会っていくにつれてわたしは心が軽くなって心がいつも幸せに変化していきました手帳にはそのときの自分の気持ちを書いたり楽しい予定を書いたりむむむな予定を書いては断ったりたっぷり使わせていただきましたありがとうとっても幸せな一年になりました今日のおめざはひじきごはんこの前作り置きしていたひじきとさつま揚げの煮物を炊いた雑穀米に混ぜただけこれ、好きなんですよねえ"良い思考"は幸せホルモンと呼ばれるセロトニンがほわほわっと出てくるんですよ時にはネガティブな感情も出るときはありますよねその感情だけに左右されずにできていることや小さな小さな幸せに感謝しているとわたしたちはとても幸せな環境に大切にされていることに気付かされますそれに気付いたとき幸せホルモンであるセロトニンがほわほわ出ている証拠友人が大好きな人とお誕生日祝いをするとつぶやいていましたとても幸せそうな友人の顔が浮かび上がりましたうらやましいなあと感じたということはいずれわたしもそうなるということです"良い思考"に変えるぜひやってみてくださいね今日もあなたの幸せホルモンがほわほわっと出ますようにありがとうkayo

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  • 31Oct
    • 今日のおめざ♡フルーツ甘酒(キウイ)

      今日もあなたを大切にしようおはようございます♡秋のドラマを1話見逃してしまうと見る気がなくなってしまいませんか?見たいテレビもないのでラジオを聴くか懐かしい曲を聴いてます(地味でしょ。。。笑)小学生の時におこずかいを貯めて始めて買ったCDがSPEEDのアルバムでしたSPEEDのひろこちゃんと同じ歳なのであの頃はダンスも歌も上手なひろこちゃんに憧れていましたということで最近の懐かしいBGMはSPEEDですぜひ聴いてみてください今日のおめざはフルーツ甘酒滋賀県の道の駅で米麹を買ってきまして甘酒をKAMOSICOで作りました米麹と55度の湯だけで作った濃厚な甘酒が好きで出来上がりはとろんとろんです60度保温で8時間フードプロセッサーで残ったつぶつぶを攪拌させましたお水やお白湯や豆乳で薄めて飲んでもいい料理の砂糖の代わりに入れてもいいわたしは甘いものが食べたくなったとき市販のお菓子だと肌が荒れるので代わりに甘酒を飲んでいます今日はキウイを入れて一日置いたフルーツ甘酒に。おいし♡幸せな貴女の笑顔が大好きですありがとうkayo

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  • 30Oct
    • 今日のおめざ♡温朝食(雑穀米と玉ねぎとかぼちゃのお味噌汁)

      今日もあなたを大切にしようおはようございます♡お味噌が出来上がったというので久しぶりに発酵友達に会ってきました(勝手に名付けた)発酵友達は料理も上手でおいしいものもたくさん知っているからよくお料理について聞くんですよね京都のラーメン屋さんにも連れてもらいまたおいしい発見ができた日となりました今日のおめざ温朝食発酵友達が作ってくれたお味噌を味わいたかったのでシンプルに雑穀米と玉ねぎかぼちゃのお味噌汁でシンプル温朝食作りましたシンプルに大豆と米麹と塩で手作りのお味噌は丁寧に作られていてほっこりするお味噌の香りが食欲をそそりました大事に大事にいただきますありがとう今回のお味噌汁は玉ねぎとかぼちゃが入っています玉ねぎ1個を薄切りにして鍋底に昆布だしを入れお塩をひとつまみ入れ弱火で玉ねぎに透明感が出るまで蓋をして煮ました玉ねぎが甘くなったら小さな角切りかぼちゃを重ねて塩をひとつまみ入れて弱火のまま蓋をして煮ますかぼちゃが柔らかくなったら一混ぜして昆布だしを各ご家庭の人数分入れますお味噌をお好みの量をといたら出来上がり今日もあなたは大切に扱われますありがとうkayo

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  • 29Oct
    • 作り置き♫ひじきとさつま揚げの煮物

      今日もあなたを大切にしようおはようございます♡今日は夜勤ですいつも夜勤の日の朝は目覚ましをかけずに自分が起きたいと思うまでゆっくり寝るようにしています最近ゆっくり過ごしすぎて遅刻してしまうことが増えてしまっているのですが、、、そんなとき誰だってありますそんなわたしを許しますいつも自分にストイックな人っていますよねわたしにはナイ部分だから尊敬していますけど話しを聞いていると自分が持ったことのないストイックさだからエネルギーが奪われてしまいますそんなときはごめんなさいと思いながら話題を変えますそういう話しはストイックな者同士が話しが合うしエネルギーが同じだから心地良いと思うからですわたしはとくに自分に制限をしていないしそのときの感情のまま動くようにしていますゆるく生きてます今日の作り置きはひじきとさつま揚げの煮物(レシピ付)乾燥ひじき30g(戻す)にんじん1/2本(千切り)さつま揚げ(お好みの量)(薄く切る)昆布だしの出し殻(千切り)ごま油大さじ1A昆布だし(お好きなお出汁)1cup醤油 大さじ2きび砂糖(お好きなお砂糖)大さじ1①フライパンを温めてごま油を入れる②戻したひじきを入れて中火で炒める③にんじん、さつま揚げ、昆布だしの出し殻を加えて炒める④Aを加えて和えて煮汁がなくなるまで煮て完成!わたしの好みの味付けですので一度レシピ通りに作って各ご家庭の味に合わせてみてくださいね今日もあなたは大切にされますありがとうkayo

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  • 28Oct
    • 作り置き♫りんごとセロリのサラダ

      今日もあなたを大切にしようおはようございます♡自分を大切にするようになってかなり生きやすくなったと実感しています自分を大切にするとは。。。仕事や人間関係、友人パートナー、環境、身につけるものすべてにおいて自分の心が喜び、癒され美しくなる方を選択していくことだと思っていますだからわたしは心許せる友人も少ないし心が喜ばないお誘いはお断りしていますし心がざわざわする人とは出会いに感謝してさよならします一見、氷のように冷たい人間だなとか寂しい人間だなと言う人もいますがそう思ってもらって結構なんです自分を偽ってまでざわざわする方を選択すると心もカラダも悲鳴をあげるからですわたしの知り合いにもいるんですあの人は自慢ばっかりしてくる!っと言ってきます。そう言っているその知り合いもお金持ちさんなので次はどこの海外旅行へ行くだのブランドの洋服やバッグを聞いてもないのにいつも説明してくれます 笑わたしはあまり興味がないので自慢話しには思わないですがその方にいつも言っています嫌なら付き合わなければいいと。しばらく言い続けていたらいつの間にか付き合うのを辞めて知り合いにとって心地良い場所を新たに見つけていました我慢して付き合う必要ないし無理して仲間を増やす必要ってないまずはあなたを大切にしてほしい今日の作り置きりんごとセロリのサラダりんごまるごと1個とセロリカシューナッツ、レーズンレモン汁が入ってます今日の夜勤用の夕飯のサラダになりました今日から病院の決まりで早く出勤しても働けなくなったから夜勤もゆっくり出勤できるしありがたいです自分の時間大切にしています今日もあなたを大切に扱おうありがとうkayo

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  • 27Oct
    • 今日のおめざ♡焼きサバ

      今日もあなたを大切にしようおはようございます♡マイペース=おっとりそんなことをイメージするかもしれませんが結局は皆んなマイペースなんですよね仕事が早い、遅い、丁寧、雑早くしようと思えば早く終わるしゆっくり丁寧にしようと思えばできるのです皆んななんだかんだでマイペースなんですよねわたしも周りに合わせられないマイペースな性格で結構頑固でね誰かと協力して働いたりするのは苦手ですので一人で黙々と仕事するのが合っているようです例えば仕事をしている最中自分の頭で考えて試行錯誤しながら行動しているとしますよね頼んでもいないのにその途中でその仕事を奪われたりすると残念な気持ちになってしまうんですよね相手は優しさでやってくれているのだけど。自分でやり遂げたい!って気持ちがあるんですよね達成感ってとても幸せな気持ちになるからね自分の得意なことや強みを伸ばせる職場だったらいいのにね今日のおめざは雑穀米サバ林檎とセロリのサラダひじきの煮物いつも焼けばいいだけのサバを買っていただいています魚を焼くときにおススメなのはフライパンで焼けるアルミホイルですこれを使えば洗い物も楽チンですしくっつかないので便利!わたしは食べる前に手を合わせて"いただきます""ご馳走さまでした"と言うことが小さい頃からの習慣でした大事な命を譲ってくれてありがとうあなたの大事な命をいただきますの意味が込められていることを忘れずにいただいています"ご馳走さま""馳走"は走り回るという意味ですが料理を作るためにお母さんがあちこち走り回って材料を集めたりお肉やお魚を捕ってきたり育ててくれた人達の努力に感謝するため食材になった動植物に対して命をありがとうの意味を込めて"ご馳走さま"はあるそうですよ今日もあなたを最高の幸せ者にしようありがとうkayo

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  • 26Oct
    • 作り置き♫豚とキャベツのからし酢味噌

      今日もあなたを大切にしようおはようございます♡今日はお休みでゆっくり寝ていましたお酒を飲むとぐっすり眠れるみたいな人いるじゃないですか?わたしは眠れない体質みたいでお酒を飲みに行くとその日は眠れないんです、、、カフェインもとると眠れないしかなり飲みものには気を使わなくてはなりません最近はノンカフェインの温かいお茶やハーブティ生姜入りのチャイを飲むようにしていて冷たいものはお休み中ですカラダを温める温活しています今日の作り置きは豚とキャベツのからし酢味噌大きなキャベツが残ってたんでこちらを作りましたお味噌は白味噌を使って甘辛く仕上がりました今日もあなたを最高の幸せ者にしようありがとうkayo

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プロフィール

kayo♡

お住まいの地域:
滋賀県
自己紹介:
‘’わたし‘’を大切にすると 周りから大切に扱われる 滋賀県が大好きな‘’わたしらしい‘’暮らしを...

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