日本橋のメンタル屋さん
こころの居酒屋です^_^
さてさて 昔々
3才くらいの頃、大好きな仮面ライダーに変身、テレビの上からライダーキックでしょうか、「とー！」と飛び降りて
見事に足を骨折^_^
もちろん敵がどかーんと爆発することもなく、ただただ大泣きでしたが。。^_^
ギブス姿で母に抱っこされた写真でも、仮面ライダーの変身ポーズでどや顔。
よっぽど成りきってたんでしょうね^_^
今では骨折箇所もすっかり忘れており
改めてこの体の細胞たちの自然治癒力はすごいなぁと感心します^_^
どうやら骨の表面には骨芽細胞という仕事人がいて、彼らがトンテンカンテンと修理してくれるそうで、しかも修復するときには、また同じ衝撃を受けても耐えられるように太く強く強化してくれるまさに匠の技です。
メンタルも同じく骨折によって強く太くなるみたいですが、メンタルの場合、知らず知らずに強くなってしまうのが同じ衝撃を回避しようとする「不安力」。ここでの仕事人は扁桃体と海馬の最強タッグ、脳の中心です。
彼らが、二の足を踏ませる、躊躇させる、不安力を無意識に強化してしまうので、前に進みたい意識と綱引き(ストレス)が起こりがちになり、更にはビビって動けない自分を責めたり、嫌悪したり、セルフイメージが下がってしまう悪循環に。。
不安になるのも脳が強化された結果ですので、「強み」ととらえてみることが第一歩かもです^_^
ではでは
ライダーごっこはほどほどに
愉快な秋を
居酒屋