こんにちは

日本神経言語心理家族療法協会

公認心理カウンセラー 

公認家族心理カウンセラー 

有村のりこです
 





これまでの

クライエントさまを

思い出してみると




8割は

長女…か

ひとりっ子




そして

幼い頃から




『お姉ちゃんだから』


母親から言われている方が多い







『お姉ちゃんだから』

たった一言ですが

不思議なもので




私は愛されていない


お母さんは私のこと嫌いなのかも




そんなふうに

子どものココロに

思わせてしまうほど

キツイ言葉でもあります





もちろん

親たちは

そんなことひとつも

おもっていません






親の何気ない一言に

大人になっても

縛られている女性たち



その女性たちは

『自分のことが嫌い』とも言う





自分が愛されているかは

その人の人生を

生きやすくも

生きにくくもします





自分は大切な存在だと

自身で気付いてみませんか?




お母さんから愛されていたと

感じてみませんか?


【カウンセリングでは!】

 

子どもの頃、傷ついたことでココロの癖が強く生きづらいなと感じているあなた…生き直しのセラピーでココロを軌道修正して自分の人生を歩いていけるようサポートします。

下矢印

 

自分の人生を生きたいあなたへ

 

 

 

今すぐ、このココロのモヤモヤをスッキリしたい!

そんなあなたへ

下矢印

 

今すぐにでも話を聞いてほしいあなたへ

 

 

 

お気軽にどうぞ!

お待ちしてますね。

 

大丈夫だよ
君は幸せになるようになってるんだから!

ひとりっ子の私は
ケーキはひとり占めでした…ふふふっ















 

日本神経言語心理家族療法協会

公認心理カウンセラー 

公認家族心理カウンセラー 

有村のりこです





大人になっても
自立できない
そんな あなた





幼い頃から
お母さんが
なんでもかんでも
やってくれて
あなたのことに
過干渉すぎるぐらい
気にかけてくれる

ちょっと迷惑だけど
それを利用している
あなたもいる





キツイ言い方になるのだけど
そんなあなたは



あまったれで

自己責任が無く

できない理由をすぐさがして

悪いのは私ではないと言う



〇〇があるから私はできない
〇〇のせいで私はこうなった


私は、こうしたのに…
私は、本当はこうしたかったのに…





出来事や誰かのせいにするのは
とても楽なんです
自分で考えなくていいからね




こういうことを
延々と繰り返していくと
死ぬまで
自立は難しい




自立することが
良いこと悪いことではなくて



親のことや
人間関係で悩んでいるのであれば

まずは

今のあなたは
どうですか?

今のあなたに
出来ることは何?




相手にどうにかしてもらうのではなくて
あなたが出来ることを見つけてください


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息子くんの誕生日🎂
生まれてきてくれてありがとう。

こんにちは

日本神経言語心理家族療法協会

公認心理カウンセラー 

公認家族心理カウンセラー 

有村のりこです
 




ストレス

大なり小なり
みなさんあるとおもいます





うまく発散できる人もいれば
そうでない人もいる





うまく発散できないというあなたは

おそらくだけど
誰にも相談することもなく
一人で悶々と
思考の中で
毎日を過ごしていませんか?






思考に入ると
恐ろしいぐらい
ネガティブになり
マイナス思考の渦に
飲み込まれてしまいがちです





そんなときは
今の環境から
離れてみることです





ただ、仕事だったり
友だち関係だったり
すぐに環境を
変えることは
難しいですよね!




なので
小旅行をお勧めしますよ


あなたが落ち着くような
雰囲気の地に行かれてみると
気持ちがホッとして
リラックスできるはず


車でもいいし
列車や飛行機でも!




美味しい食事や
スイーツ♡


あなたのココロが
喜ぶことをしてあげてください

他人目線ではなく
あなた目線で♡




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大丈夫だよ
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今日の記事は過去に

書いたものになります



先日、お会いした

クライエントさまは

この記事を読んだことが

申込みのきっかけだったそうです





日本神経言語心理家族療法協会

公認心理カウンセラー 

公認家族心理カウンセラー 

有村のりこです
 




先日

理想とする

男性像のブログを

書きましたが




今日は
父親という存在が
いない方たちの
理想とする男性像を
書いてみましょう…


と、言いつつ
私自身の場合は
こうだったよ
という例を
お伝えしますね。
 

羊さんが理想ではありません

 

 
先日の心理学の講義で

「あっ!そうだ。わたし、昔から男性に対して
こうだったんだ」

と気付いたことがあったんです

(〃ω〃)あっ本当は
気付かされたのです  はははっ
 


 

父親がいない子にとって
父親という存在は
空想の中でしか
描けないわけです



 
ドラマの中の父親役を見て想像したり


 
お友だちのお父さんを見て想像したり


 
あるいは
母親の付き合う相手を見て色々と考えたり


 


そうすると、
自分でも気づかないうちに


【私の理想とする父親像(男性像)】


出来上がっているわけです
 
 
では、
私の場合どうだったかというと…
 

 

中学生ぐらいからでしょうか



まずは
担任に対して
 


そして
お付き合いする男性に対して
 


その後社会人になると
上司に対して
 
 

今思うと身近にいる男性に対し
 



『こうあるべき』
『こうであってほしい』


 
などと、
私の中の勝手な理想を
当てはめていたんですね



 
例えば、私の理想とは…



・相談にのってくれる
・指示が明確である
・指導力がある


などでしょうか
 



そして、
その理想とかけ離れてると

その男性に対して嫌悪感…

失望感

裏切られた感で

いっぱいになるわけです
 
 

 
気づかないうちに
男性に対して
厳しい目で見るように
なっていたんですね〜




私の中で描く
理想通りの男性でないと、
生きてる価値がないぐらい
思ってしまうんです




身近な男性たちは
たまったもんじゃないですよね



 
全ての方が私のように
厳しい目で男性を
見ているわけではありません。




理想像は、
人それぞれなので
優しい男性を理想とする方も
いらっしゃいますよ
 

 
 
あなたの理想の男性像はありますか?
それは、どのような男性像ですか?
 

 

 


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クライエントと
むきあうときは



目の前のクライエントが
カウンセリングを終わって
部屋を出ていくときに


少しでも
ココロが軽くなるように


少しでも
表情がなごむように


少しでも
今の自分に
OKがだせるように






そんな気持ちで
向き合うようにしている


もちろん
習得した技術もつかってだ




そして
基本、わたしは
目の前のクライエントを信じている






幸せになることは
実は
とても簡単だ





当たり前のことを
幸せとおもうことだ



自分にダメだしをしている人は
そのことに気づけない人が多い








今月に入ってすぐに
継続コースを受けていた
一人のクライエントとの
最後のカウンセリングが
ありサヨナラしました




初めて会った日と比べると
見違えるほどに
変化をされたクライエント


そんなクライエントも
自分にダメだしばかりしていた
本当は
とても素敵な幸せいっぱいの
女性なのですよ



カウンセリングを重ねるごとに
少しずつ
自分にOKをだしていけるように…




人は変われる
そう信じている
目の前のクライエントもそうだし
私もそうだった




今回のクライエントとは
サヨナラしたが
サヨナラといっても
クライエントが
また、私を必要とするならば
いつでもサポートするつもり




ココロが疲れたときは
誰かに頼っていい
そうやって
生きていくことは
悪いことではない





大丈夫だよ
君は幸せになるようになってるんだから!

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