◆心を簡単にラクにするには、 具体的にどうしたらいいの? | 夫(旦那)が嫌い、イライラ、ストレスの悩み不満を解消する埼玉県朝霞市の夫婦関係カウンセリング 晴れる屋まゆこ

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「ごきげん」を取り戻して、人生デザインを鮮やかに描いていこう♩


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心を簡単にラクにするには、
具体的にどうしたらいいの?





これは、

「自分」から「執着を離す」と

心がラクになります。




苦しい!しんどい!っていうのは、
「ずっと自分を見張り続けてる」
ってこと。




じゃあ、
どーーーしたら「自分」から離れることが
できるか?っていうと、




ひとつとっても有効なのは、

 

 


「他人の悩みを聞くこと」。





自分に執着してると
自分のことを

どんどん世界で一番可愛そうな人
ダメな人、恥ずかしい人、
って、
思い込んでいってしまう、
っていう特徴があって、





そんなの本で読んで知ってるよー!
って「思っていても」
不思議と知らず知らずにこの迷宮に
入っていくんだよね。




だから、
「自分から意識を外に向けて!」とか
「被害者意識を外そう!」って
学ぶよりも、




実際に、リアルな生身の人の
「悩みや本音を聞きまくる」
ことが、心を軽くすることに

すごーく効き目があるのだ。

 

 

 

 

あなたはすでに

学び過ぎているくらいかも。

 

 

 

意識して人の話を聴くと、

まるで、自分の声を聴いてるような時があるよ。

 

 

 

 

事態は変わらないのに、

人の話を聴いて心がラクになる。

 

 

 

 

具体的に出来ることを、

いろいろ知っておくことも、

とっても大切なことなんだ❤

 

 

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晴れる屋塾6期アルバムより   
懐かし~の1枚
 
 
 


もみじもみじもみじもみじもみじもみじもみじもみじ

 

いずれも年内最後の初級セミナーです!
お早めにどうぞ♬


 

 

埼玉・朝霞市心屋塾初級セミナーベル
日時:11月25日(日)
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日時:11月17日(土)
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日時:11月20日(火)
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場所:埼玉県朝霞市産業文化センター
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