◆ 今、自分がしんどいのは毒親育ちだから。そしてその後の話。 | 夫(旦那)が嫌い、イライラ、ストレスの悩み不満を解消する埼玉県朝霞市の夫婦関係カウンセリング 晴れる屋まゆこ

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「ごきげん」を取り戻して、人生デザインを鮮やかに描いていこう♩


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こんにちは
埼玉  心屋流カウンセラー
晴れる屋塾主宰


晴れる屋まゆこです


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「今」しんどい。
「今」生きづらい。




何とも言えない現実の
うまくいかない感じを突き詰めると、



「毒親」というものに
行き当たることがあります。



ええ、今の自分を
最大限に肯定してあげるには、
「自分のせいではなく!親のせいだ!」


が、
必要な時もあるのだと思います。



でも、
その「毒親のせい」を
私自身が震える心で確かめ解決した後、



実は、もっと違う現実に
向き合うことになりました。



今、しんどいのは
「毒親」のせいじゃなかった。。
じゃあ、何?何なの!?



という現実。




で、そこから必死に探しました。


この「愛されていない」っていう
気持ちを持ってる自分は、
どうしたらいいんだろう?って。



で、そうやっていく中で
「愛されてる前提」で動くことを
教えてくれた心屋塾に大感謝!



そのもがきあがきの途中で、
気づいたこと。。




「愛されていない」無意識で動いてた日常
を、やり尽くした後に、
「愛されてる」と意識できる日常にシフトした。




これだけ〜〜!?



ええ、毒親うんぬんでなく、
自分の価値とは全然カンケーないところで、
「思い込み」が、気分いい方に変わっただけ。


 


そして、心がゆるみ
「毒親コントありがとう!」
と思える自分になったということ。




今をよくする覚悟って、
過去の意味づけも変えてしまうのだ💗



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