みなさん、こんにちは
８月の体操ですが、テレビ画面を見ながら動きを真似する、筋トレに挑戦してもらいました！
筋トレと言っても、筋肉トレーニングが目的ではなく
お子さん達にいろいろな体の動きをしてもらうのが目的で行いました
TV画面の他にも前に出ているスタッフがお手本をします
片足でぶらぶらを足を揺らすトレーニング
バランス感覚と体幹を使う必要がありました
腕を伸ばして姿勢をキープ
正しい、姿勢をするのも大切ですが
お子さん自身ができる範囲でチャレンジしてもらっています
難しい姿勢にも、できる範囲でチャレンジ
体操のご様子はいかがでしたか
来月もお子さんのご様子をお届けさせていただきます