⚫︎このブログは、心屋仁之助に代わり
心屋カウンセリング協会によってお届けしています
こんにちは。
金曜日は、これまでの心屋仁之助氏ブログより
ひとつセレクトして紹介いたします。
よろしければ、お読みくださいね〜🎶
・2017年3月27日ブログより
■自分だけの答え
「運動」がひとに健康を及ぼすのではなく
「運動」が好きな人には
「好き」「楽しい」が
そのひとに健康をもたらしているのです。
「運動」が良いこと、ということではないのです。
「運動」が嫌いな人には、それは
「我慢」となり、ストレスをもたらすのです。
「読書」が好きな人には
その「好き」「楽しい」が、
その人に健康をもたらすのである。
この
「運動」「読書」に
「仕事」「野菜」「お肉」「添加物」
「タバコ」「お酒」など
「良いと言われるもの」
「悪いと言われるもの」
を当てはめると、
結局は
「そのひとにとって」
なのだということがわかるのです。
その「行為」「もの」の
良し悪しではないのです。
鵜呑みにせず
自分でやってみるといいのである。
そしたら
「自分だけの答え」が見つかるのである。
読みながら何を感じましたか？
読み終わって何を感じましたか？
どうぞ、あなたが感じた気持ちを大切に。。。
いつもありがとう〜(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ♡
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