★肩こりを直す方法よりも、肩こりにならない方法を知っとくとラクよ。 | 心屋仁之助オフィシャルブログ「心が風に、なる」Powered by Ameba

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見えないけれど、やさしく包んでくれる。
風のように、水のように、普通の幸せに気づける、
そんなお話をお届けしようと思います。


テーマ:

僕は会社員時代は

肩こりに悩まされてました。

 

肩こりというより

肩甲骨の縦スジ、というか。

 

 

で、ここ数年

まずそれで悩むことはなくなりました。

 

それは

 

もう

ひとえに

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ジムで運動をするようになったこと!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ではなく!!!!(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「ガマン」をやめたこと。

 

 

 

 

 

もう、そのひとことにつきます。

 

 

 

 

やりたいことは、

気になったことは、やる。

 

 

やりたくないことは

できないことは、やらない。

 

 

行きたくない

やりたくない

 

食べたい

食べたくない

 

こっちに変えてほしい

コレだけでいい

 

 

 

こうして欲しい

そういうのはイヤだ!

 

 

 

ホントの自分を

縛っていた「常識」や「普通」を

 

どんどんやめていったら

肩コリってなくなるのね。

 

 

知らなかった(笑)

 

 

 

 

ガマンを

どんどんやめていったら

 

 

腹の立つことが

極端に減ったのよね。

 

 

 

それでも

腹の立つことなんてあるのよ。

 

 

そのときも

 

「コレがイヤだ!それはやめて!」

「なんでこうしてくれんの?!」

「こうしてよ」

 

 

と、ちゃんと言う。

 

 

 

言わないでガマンしてると

そのひとのことキライになるから。

 

 

言うだけ言って

そのあと普通に戻ればいい。

 

 

そのひとの普通と

僕の普通が違うだけだから。

 

 

 

勝手に諦めて

勝手にガマンして

 

心の中でo(`ω´*)oプンスカプンスカ!!

してるから肩もこるのよね。

 

 

「常識」という

肩の荷を下ろそう。

 

 

 

 

 

 

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