昨日？書いた整体の話ですが、
色んな流派、色んなやり方があると思います。
で、僕は色んな流派・やり方を知ってるわけじゃないので
学んだことを、そのまま書いてますので・・
各分野の専門家の方からの反論・異論は、答えられんです、
そのへん、宜しくお願いします。
ただ、僕が自分自身体感して
「いいっ！」と思ったことだけ書きますね。
ということで、僕自身がやってる、ぷち整体法は
「足首を回す」です。
これを続けたことで、長時間の自転車・徒歩でも
ひざや腰の痛みがなくなりました。
もともと、僕の歩き方は「ぺんぎん」と言われてました（恥
あまり足首を動かさず、体を左右に揺らして歩く、あれです。
で、足もあまり上げないので
何にもないところでつまづいたりします(笑)
で、つまづいた場所を見て、首を傾げたりします(爆)
要は、足首が硬い。
外反母趾や、Ｏ脚のひとの多くはそうです。
だから、腰やひざの治療をしてもらいながら
僕が心がけたのは、足首を回す、です。
電車に乗っても、ずっと立って足首回してます ←変な奴
ずっと回してます。
おかげで、腰痛・ひざ痛がなくなりました。
是非試してみてください。
足首の柔軟性で、腰痛は変わる（⌒▽⌒）
足首が硬いから、足の外側で歩くんです。
足の外側で歩くと、足の外側の骨が下にずれるんです。
足の外側の骨が下にずれると、すねの骨が外にずれ、
股関節がズレ、骨盤がずれ、腰椎が・・・
さて、京都に来てから、そして東京にいるときから
ひとつ不満がありました。
それは
「昼間にお好み焼き屋が開いてない」
僕の生まれの兵庫県では、
お好み焼きはお昼ご飯、＆おやつ、そして夕食でした。
ついでにご飯と味噌汁もついてました。
大学に進学して、大阪に出てきても同じでした。
ちゃんと昼間に営業されてました。
でも、東京に単身赴任して、
お昼にお好み焼き屋が開いてないことに驚きました。
夕方からしか開かない。。。
お好み焼きだけでなく、
焼きそばまで自分で焼かされることにも 驚きました。
東京だけかと思ったら
京都に来ても、京都も東京と同じでした。
分類で言うと「鉄板焼き」として、酒の肴になっているのです。
だから、ずっと不満でした。
でも
今日、散髪に行った帰りに
昼間でもやってるお好み焼き屋を見つけました（⌒▽⌒）
ちょっとご機嫌（⌒▽⌒）
さて
明日からまた東京です。
そして、東京ではこのイベント http://plaza.rakuten.co.jp/aidane/diary/200802070000/
あなたもいかがですか？
今回は１３日までのロングランです。
体持つかしら(^_^;)
おかげさまで、第７位（⌒▽⌒） ！！
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