こんばんは☆
いやー、しかし。。。
ソチオリンピック
盛り上がってますね～
オリンピックの
他にも様々な
ニュースが、、、
飛び交っては
いますが。。。
あと残り
4日くらいですか…？
閉幕式まで。。。
まだ競技を
控えてる選手の
皆さんの、、、
活躍が
楽しみです♪
2/20(木)のボイスメモリー→あがる
乱暴にいうと
緊張には2種類！
集中力が高まり
武者震いのような
緊張。。。
そして、、、
普段できることが
全くできなくなる
緊張。。。
これは、、、
俗にいう
"あがってる"
状態。。。
武者震いのような
緊張感は大歓迎
ですが、、、
あがってる状態は
正直いって大敵です！！
こうならない為に
まずは可能な限り
不安要素を取り除く。。。
体調管理や
歌詞の記憶に
曲の構成…などなど。
歌う以外でも
事前に準備できる
ことはたくさん
あります♪
本番で歌うことに
集中する為にも
事前の準備が
何よりも大切！！
そして、、、
本番直前に
大事なことは、、、
背伸びをしない！！
頑張って
普段以上の
実力を出そうと
すると、、、
あがってしまう
可能性が高まる。。。
普段の実力が
出せればええんや！
くらいの
無欲で潔い気持ちで
挑むことが、、、
かえって
実力以上の
パフォーマンスを
産むことがある☆
わーわー
言うとります。
お時間です。
さようなら。。。