みなさん、こんにちは。
東京広尾＆長崎
40代から望むものは全て手に入れ、
幸せになりたい!女性のための
【輝く未来を創る】
楽々ビューティー開運プロデューサー・九重友美です。
辛い時期。
辛さを引きずる時。
意識はどこへ向いているかというと
「過去」を生きています。
人生が長くなれば、
楽しみや喜びが増えていきますが、
同時に悲しい出来事にも遭遇します。
悲しい時。
もちろん泣いた方がいい。
わんわん泣いていいと思います。
じっとしていても涙が出ることもあると思う。
それは弱さではなく、当たり前のことなんです。
涙は私たちの心の浄化をしてくれます。
だから、涙は我慢するものではありません。
（男性だって我慢しなくていいんです。
人前ではなく、こっそり泣けばダイジョウブ）
そして、
泣くことによって
ストレスが軽減されるとも言われています。
だから、その時間は決して無駄ではないんです。
悲しみからはなかなか抜け出せないけれど、
悲しみを味わい尽くしている時、
同時に「時間」が薬となってくれます。
よく
「時が解決してくれる」と言ったものですが、
本当にそうだと思います。
時は当たり前のように流れていますが、
いつも私たちのそばに寄り添い、
色々と役立ってくれています。
悲しみに目を向ける時間が長くなりすぎたと感じた時は、
是非、今すぐに
「現在〜未来」へ意識を向けてみてください。
長く留まるのはあまりにも勿体無いかもしれません。
なぜなら、
時は流れている＝自分に与えられた時間がなくなっているからです。
これはネガティブな発想ではなく、当たり前の事実。
どのような時間を過ごすかは自分で選ぶことが可能です。
私の好きな言葉です。
私は、 いい気分になる方法を知っている。
私は今、 どっちにするか 選択に迷っているだけだ。
幸せは、 私に 行動することを求めている。
私は、 自分について考えることで イライラしない。
他人の考えや行動は、 誰にもコントロールできない。
私が必要なものすべて 私の中にある。
これもいつかは過ぎ去ってゆく。
とても大事なものなんて とても少ない。
By ジェニファー・ジェームス
それでは〜！
引き続き、素敵な時間をお過ごしくださいね。
ごきげんよう～
株式会社ピュアハート
九重友美
楽々ビューティー開運のための
オーガニック・ローズバスソルト入荷しました。
https://kokonoe.theshop.jp/items/4871111
※LINE@始めました〜よろしければご登録をお願いします。
URL
https://line.me/R/ti/p/%40oge3568a
ID @oge3568a
※ピュアハートオンラインショップはこちら
https://kokonoe.theshop.jp
※九重友美のインスタグラムはこちら（フォローお願いします）
https://www.instagram.com/tomomikokonoe/
※ピュアハートサロンのホームページはこちら
http://pureheart.jp
※九重友美ニュースレターのお申し込みはこちら。
こちらをポチッと押してね。
https://mail.os7.biz/add/RAFw
※ご登録くださったのに、配信されない場合は、
メールの受信設定の関係で届かない場合があるようです。
お手数ですが、
tomomikokonoe@gmail.comからのメールを
受け取れるように設定後、
再度ニュースレターの登録をお願いいたします