内側へ戻る時間 | 悩みは無いけど、何となく心がモヤモヤする方の居場所

悩みは無いけど、何となく心がモヤモヤする方の居場所

言葉にならない安心を大切にするセラピスト。繊細な感性のまま、主に過ごし方アドバイスについてときどき書いています。ここでは、何かを学ばなくても、答えを見つけなくても大丈夫です。

5月10日の下弦の月から新月までは、

感情が揺れやすくなる人も多い時期です。

 

 

 

普段なら流せることが気になったり

誰かの言葉に敏感になったり

自分の中の不安や影の部分が出やすくなるかもしれません。

 

 

 

今回のカードは
「今は外側に振り回されるより内側へ戻る時間」
と伝えています。
 
 
 
 
だからこそ、この時期に大切なのは、
情報を減らすこと。
 
 
 
SNSを見る時間を少し減らしたり
人に合わせ過ぎず
自分のペースを守ることで
心の波は少しずつ静かになっていきます
 
 
 
また、感情を無理にコントロールしようと
しなくても大丈夫です
 
 
 
「あ、今ちょっと揺れているな」
そう気づくだけでも
感情は、自然に落ち着いていきます
 
 
 
新月に向けて
余計な感情を手放し
本来の自分へ戻る準備をしていきましょう。
 
 
 
必要なアロマも
深いところから心を落ち着かせ
安心感を取り戻すサポートをしてくれます。
 
 
 
脚の柔軟性を高める簡単なストレッチも
体の重心が安定し、
気持ちを整えやすくしてくれます
 
 
では、こちらからご覧ください



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「お知らせ」

イベントに参加します

ぜひ、遊びにいらしてください


5月27日(水)12:30~16:30に開催される
大船の癒しイベント「おうちサロンマーケット」

 

場所:大船ハイウェーブ
JR大船駅東口から徒歩3分
湘南モノレール大船駅から徒歩1分
(鎌倉市大船1-11-7ヴィコロビル3F)

 

 

 

 

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HSS型HSPで50年以上に渡り、

アクセルとブレーキを踏み続け、

酷い更年期も乗り越えたキャリアの私。

 

あなたの中に感じるもどかしさを転換して、 

目標のある道を走るワクワクや楽しさをサポート。

 

これから先の人生を明るく元気に送りましょう。

Playful World りなーる

 

 

 

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