新学期や新生活が始まると
「ちゃんとやらなきゃ」と思う場面が増えてきます。
新しい環境に慣れようとする中で
気づかないうちに無理を重ねてしまう
ことも少なくありません
特に。。。
・最初から頑張りすぎる
・周りに合わせようとする
・違和感をそのままにする
こうした積み重ねが
後から疲れとして出やすくなります。
新しいスタートの時期こそ大切なのは、
無理に合わせることではなく
「自分のペースを守ること」です。
最初から完璧にやろうとせず
少し余白を残しておくことで
その後の負担は大きく変わります
今回の動画では
新生活の中で無理を重ねないための
整え型について
もう少し具体的にお話しています
→動画はこちら
4月17日（金）15:00～
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HSS型HSPで50年以上に渡り、
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