次のステップを感じる今日この頃
と感じることはありますか？
ワタシは。。HSS型HSPという気質とは
かなり仲良しになってきていますが
歳を重ねる度に
たぶん、気持ちの方はそのままで
それに身体がついていかない
というのが大きくなっているようです
最近は。。
朝、目が覚めたのは良いけれど
椅子に座ったまま
動けない時間が長くなってきた〜
という感じ🥲
本当は、高齢になるにつれて
早起きで元気になれる
というのを期待してたので
かなりガッカリ😞
特に、朝から出かける時が最悪で
通常なら、動けない時間は
2時間見てるところが
3時間〜3時間半かかるので
起き上がる時間はかなり早い。
そのため、そういう日は
帰りの電車で爆睡か
夕飯食べて直ぐに60〜90分間
気絶したように寝てる😂
おかげで、夜は
明け方、トイレに起きることもなく
夢も全く覚えていないぐらい
深い睡眠に入っているし
何もない日の朝は
9時過ぎまで寝ていられる🤣
無理して、目が覚めてから
短時間で動こうとすると
日中に、立ちくらみが始まるから
ちょっと危険なので
今の状態をキープするしかないのですが
そうじゃなくても
夕方以降は、落ちてくるので
昼と夜の両方の予定を
1日の中に入れられないのが困りもの
どうもやりたい事は
減るどころか、増えるだけなので
身体が悲鳴あげそうなのだけは
早めにキャッチしないと。。🥲💦
と思います
ただ今は。。
写真のような
気持ち良い朝を迎えたい〜
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