なんか調子が今ひとつだなぁ～
って思ってカレンダーを見ると
数日後に満月がやってきます
これ。。。
昔からとはいえ、
以前は、毎回ではなかったのですが
温暖化の影響と共に回数が増え
只今は、強弱の波はあるものの
満月の度に。。。
という感じになっています
なので、
環境に対してのストレスを軽減させないと
と思って、ただいま、練習する内容を吟味中です
同じ対策をやっていて済むのなら良いのですが
環境から受けるストレスだけではないので
影響の出方が色々なせいか
それとも年齢のせいか
前回は、この対策で良かったと思っても
今回は、他の対策じゃないと
心身へのストレスが軽減されない
ということが多くなってきてしまったもので。。。
そんな感じで、試行錯誤しながら
ストレスを軽減する練習中です
本日のLINEでは、練習で得られた良いと思われる対策を
お伝えしていますが
今後も続けていけたらと思っていますので
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