私の集中力を養ってくれて
癒しにもなってるのが粘土
粘土と言うと
昔々、子どもの頃に使った
油粘土や紙粘土が浮かび
子どもが遊ぶもの
と思っている大人が大半
粘土の種類によって
作品作りは
セラピーにもなるし
脳の活性化にもなるのを
ご存知でしょうか？
特に何種類かの色を混ぜる
クレイフラワーは
微妙な色の違いを出すこともできますが
何と言っても良いのは
あなたが今、必要なカラー(色)を
視覚から入れることも可能なので
カラーセラピーとしてもOK🙆♀️
脳の活性化としては
集中力や創造力は勿論のこと
作業過程もイメージするので
左脳も右脳も
両方がバランス良く動きます
特に静的瞑想を行うのが
かなり苦手なHSPさんには
他のグルグルから解放されるための
ピッタリの道具です
今回は、
クリスマスのタイミングにと思っていたら
なかなかアレンジまで行きつかなかった
6年越しのスワッグが完成したので
ちょっとお披露目
既に装飾の花やリンゴなどは完成していて
あとは、組むアレンジだから
直ぐに終わるとお気楽だったのですが
先生にもお手伝い頂いて
長時間かかって完成したので
記録に残したくアップとなりました
粘土に興味を持って頂けた方は
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