自分と向き合ってワクワクしませんか?ー7月6日、新月から上弦の月までの過ごし方アドバイス | 繊細さん・敏感さん生き活サポーター&HSPメッセンジャーセラピスト

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敏感でテレパシー的な直感が働くHSP気質と、刺激を求めるHSS気質の両方を持っているため、ブレーキとアクセルの両方をいつも交互に踏んでいるような感じで生きているセラピストのブログです。

かなりの高温多湿で昼間の外出は控えたくなりますが

そんな時の自分に、何をしてあげていますか?

 

 

 

Oさんは、日頃の疲れをとるために

ボ~っとする時間をプレゼントしているそうです

 

 

 

ただ、そうは言っても

直ぐに、頭の中には色々なことが浮かんでくるので

数分がいいところだそうですが

それでもやるのと、やらないのとでは大違い

 

 

 

そんなOさんに

頭の中で色々と浮き始めた時に

「自分と向き合う」ことをしていただきました

 

 

 

 

プロセスは5つなのですが

そのように伝えると

意気込んでしまう可能性もあるので

楽しんで行っていただくために

1つ終わったら、これもいかがですか?

という感じで進めています

 

 

 

「自分と向き合う」というと

難しく考えがちになったり

過去のトラウマが出てくるのを

無意識に避けることもあります

 

 

 

でも、これから先の人生を

ワクワクしたものに変換したい

という気持ちを持ち続けているのなら

いつかは「自分と向き合う」ことが必要になります

 

 

 

 

それが早いから良い、遅いから悪いではなく

あなたの前に、タイミングよく情報としてやってきた時

抵抗せずにトライしてみることをお勧めします

 

 

 

 

5つのプロセスの内容については

ワーク形式の個別対応講座となっていますので

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では、明日、7月6日の新月から上弦の月までの過ごし方アドバイスをご覧ください。

 

 

 

 

 

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アクセルとブレーキを踏み続け、

酷い更年期も乗り越えたキャリアの私。

 

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これから先の人生を明るく元気に送りましょう。

心のエステりなーる

 

 

 

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詳しくは講座の中でお話ししますが、
私自身はHSS型HSPであり、自然と追求していくので、HSPについては勿論のこと、大学での心理学からスタートし、必要だと思うセラピーを色々勉強したり、自分に試したりしてきたので、たくさん、たくさん、詰め込めるんです。

 

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