再々スタートーもう少しのところでかなりヤバかった | 繊細さん・敏感さん生き活サポーター&HSPメッセンジャーセラピスト

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敏感でテレパシー的な直感が働くHSP気質と、刺激を求めるHSS気質の両方を持っているため、ブレーキとアクセルの両方をいつも交互に踏んでいるような感じで生きているセラピストのブログです。

3月頃からずっと、入れ代わり立ち代わり

身体の不調がやってきて

やっと、落ち着いたと思ったら

今回の娘家族のテンヤワンヤで

色々な方々にご迷惑をおかけしていますが

何とか通常に戻りました

 

 

 

 

 

こんなに長い間、体にダメージ受けると

やはり、精神的に相当ヤバい所までいっていたことを

今日、最初に引いたカードが

NINE of AIRの逆位置で表してくれています

 

 

 

 

たぶん、HSS型HSPという気質を知る前だったら

あっという間にマインドの餌食になっていて

正位置で現れたと思いますが

 

 

 

 

練習を積み重ねてきた成果があり

数秒~数十秒、頭の中のグルグルがストップが可能になり、

更に、そこでスイッチを切り替えられるようになったおかげで

精神的ダメージから逃れることができたのかと。。。

 

 

 

 

ダメージを受けるグルグルを

楽しいこと、ワクワクできるグルグルに変えることができれば

マインドの餌食になることはありません

 

 

 

 

元々、飽きるのが早いHSS型HSP気質

ダメージのグルグルだから辛くなるのであって

ワクワクさのグルグルが増せば

しばらくは、忘却の彼方へいってくれます

 

 

 

気分が落ちているときに

【がんばれ】とまでは言われなくても

 

【もっと気をしっかり持つ】

【考え方を変える】

【病気に負けるな】

【気の持ちよう】

 

とか、他の人から言われてしまうと

HSPさんにとっては

自分を罰して抜け出せなくなる可能性が高くなります

 

 

 

 

逆位置ではありますが

ちょっとしたキッカケで正位置にならないように

出たカードを見ながら

1人称を3人称にして自分に声かけ

十分に労わってあげてから

引いたカードは

QUEEN of WATERの正位置

 

 

 

直感力がアップして

暗いトンネルから抜け出てこれました

 

 

かなり色々なことが遅延していますが

徐々に戻していきますので

よろしくお願いいたします

 

 

 

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