ピッタリなセラピー見つける前に。。。ー6月22日、満月から下弦の月までの過ごし方アドバイス | 繊細さん・敏感さん生き活サポーター&HSPメッセンジャーセラピスト

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敏感でテレパシー的な直感が働くHSP気質と、刺激を求めるHSS気質の両方を持っているため、ブレーキとアクセルの両方をいつも交互に踏んでいるような感じで生きているセラピストのブログです。

心が萎えてしまったり

身体を壊したりした時に

ピッタリの自分に合うセラピーはありますか?

 

 

 

日頃のご相談やセッションでは

クライアントさんのバースイヤー(BY)とトランジットイヤー(TY)

それから、その方の今の潜在意識を表すカードから

アドバイスさせて頂いていますが。。。

 

 

 

 

週末には友達と一緒にセラピーに通うKさん

友達はいつも疲れがとれて

スッキリしたと言うけれど

自分はそれほど、疲れが取れる訳ではなくて

自分にピッタリ合うセラピーを探したいとのことでご相談。

 

 

 

 

KさんのBYは8.社会性が常に大切で、

みんなの役に立ちたい気持ちが大きい傾向。

 

 

 

そのKさんが今、進んでいるTYは、10

待ったなしで良くも悪くも色々なことが

起きている状況なので

相当にお疲れの様子。

 

 

 

 

平日のKさんの様子を聞いてみたところ

毎日、後輩と一緒にやる仕事が多くなり

そのカバーやフォローでとても忙しく

仕事が終わると。。。

後輩たちと食事して帰宅するか

コンビニ弁当を買って家で食べるかで

お風呂が大好きなのにも関わらず

平日は、シャワーをやっと浴びて

疲れ果ててバタンと就寝という毎日。

 

 

 

だから、週末は、自分に

がんばったご褒美と思って

友達とセラピー通いしているそうなのですが。。。

それでも疲れが取れず。。。

 

 

 

気晴らしができていないからと思って

土日に、街中でウィンドウショッピングしたり

誰かを誘ってカラオケへ行ってワイワイしたり

ということで、家には殆どいない状態。

 

 

 

HSPさんがこの状況では

疲れは溜まるばかりで、取れませんよね

 

 

 

セラピーも気晴らしも必要ですが

1人ゆるゆるの時間

毎日、とっていない中

後輩や友達と一緒だったり

セラピーを受けるのを続けていたら

そのうち、ダウンしてしまう

と思ってお話を一先ずストップして

 

 

 

今のご自身を受け取っていただくために

カードを1枚引いて頂いたら。。。

 

 

 

 

Ace of Waterの逆位置

カップが逆さ

 

 

 

 

やはり、自分に注ぐ愛情が足りていませんでした。

自分が満たされていないと

注いでも注いでも

受け取って貰えなくなってしまいます

 

 

 

 

 

Kさんにはピッタリ合うセラピー探しの前に

先ずおススメしたことは2つ

 

 

 

先ず、家で1つ

シャワーはできるだけやめて

好きな香りの入浴剤やアロマを入れた

お風呂に少し目を閉じて浸かり

自分の身体を労わってあげること。

「何も考えないで」と言いたいところですが

それは無理なので、その代わりに

 

 

 

いつも流している音楽もストップして

他の音もできるだけ聞こえない状態で

『今日もお疲れ様、ありがとう』

って、自分の身体に声をかえながら

身体を洗うこと。

これは、シャワーだけの時でも可能です。

 

 

 

外で2つめ

仕事の合間に少しの時間でいいので

1人でいられる場所

(階段とか給湯室とかでOKです)

そこで深呼吸を数回したり

肩に力をギュッと入れてから

ストンと落として力を抜く動作を数回したり

というのを

少なくても1日に1回

午前と午後にできればベスト

 

 

 

セラピーなどで他人の手で自分を癒す前に

自分で自分を癒すこと大事。

結構、簡単な癒しですし、お金もほとんどかかりません。

 

 

Kさんには、これを続けて頂きながら

お友だちと一緒のセラピーを受けられてください

とお伝えして、逆さだったカードを

正位置にして頂いて終了。

 

 

 

結果は、言うまでもなく

3週間後ぐらいでしたでしょうか

元気を取り戻されて、良い笑顔でした

 

 

 

ルーティンが苦手な気質でも

自分を癒すクセがつけば

その時々でこんなのは?

と思うものが自然と出てくるので

飽きることもなく、ご心配は要りません。

 

 

 

長くなりましたが

今日は、相談例のご紹介でした

 

 

 

 

では、6月22日、満月から下弦の月までの

過ごし方アドバイスをどうぞ。。。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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