－生き活応援団ー
パリ発のおしゃれなタロットとゼロから始まる０数秘で。。
フワフワ粘土の癒しで。。
ブラッシュアップのための生き活講座で。。
これから先の人生を明るく元気に生きましょう。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
最近、どうも急にテンションが上がって突っ走り、ハッと気づくと後悔ひとしきりになって、ズドンと地の果てに潜り込みたくなったり、ビュ〜ンと宇宙に飛んでいきたくなったりの回数が多くなっている感じ。
自分のやりたいこととやることのバランスが悪くなってて、後回しにしているやらないといけない事がかなり気になってきた(期限締め切り日が近づいてる)証拠。。
HSS型HSPの人にはあるあるだと思いますが、テンション上がりすぎが他の人からわかる時は、マックスになっている時。。
外からではなかなかわからないのが難点。
そういう時はできるだけ睡眠を取るようにと思っても、アドレナリンが上がってしまっているので、それを落ち着かせるのはなかなか難しい。
そんな時は、好きなアロマで数分の瞑想が効果的。
睡眠に良いラベンダー、オレンジスィート、ローズゼラニウム、フランキンセンスなどはいかがでしょうか？
最近の私のお気に入りは、フランキンセンス。。神秘っぽい香りで夢の中に入れます。
あと、自律神経系に働くある物も使ってます。これについては改めて。。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
LINE公式アカウントへのご登録、お待ちしています
毎月１～２回のメッセージ配信で
ワクワク楽しい生き活のためのヒント、
イベント先行案内などなどをお届けします。
お友だち登録して頂き、スタンプかメッセージを送ってくださると、メールよりも手軽な個別対応が可能です。
↓ ↓ ↓
こちらをクリック
ID検索＠001trzyh
こちらもポチっとお願いします。