インフルエンザになったら・・・ | 薬膳xマクロビオティック料理教室 三河・名古屋

薬膳xマクロビオティック料理教室 三河・名古屋

ゆる楽☆健康美人食生活
〜マクロビx薬膳 簡単ナチュラル料理〜


テーマ:

お久しぶりです。

 

最近ずっと

インフルエンザが流行っているようですが

みなさんは、大丈夫でしょうか(((( ;°Д°))))

 

 

どうせ流行るなら

痛みを伴わない

周りにも心配がいらない

いいことがいいですよね(ノ_・。)

 

 

 

でも、

なってしまったものは

仕方ないもの。

 

 

今年はものすごい

インフルエンザがはやっているようですし

大切なあなたや

大切な方が

インフルエンザになっちゃったら

なんとかしてあげたいですものね。

 

 

少しでも

心にも体にも

「癒し照れ

をお届けできるよう

この話題について書いてみようかな

と思いました。

 

 

 

 

(関係ないけど、癒しの写真ということで。

ベルギーにて撮影したもの♪

 

なんか、ほっこりしませんか???

わたしだけかしら???笑)

 

 

 

 

 

ちょうどインフルエンザに

かかってしまったよ、という方

 

 

今、まだインフルエンザにはなっていないけれど

まわりがいっぱいインフルエンザだし

予防したいよーという方

 

 

 

 

よかったら

参考にしてください。

 

 

 

 

 

 

まず、

インフルエンザにかかるということは

どういうことかというと

 

 

 

 

 

 

無茶しちゃ、だめですよ。

このままだと大変なことになるから

体を休めてね。

 

体も心も

もっともっと大事にしてあげてね照れ

 

 

のサインだということです。

 

 

 

 

 

 

そしてね、このメッセージも

もれなくついています。

 

 

生活全体を見直してくださいね!

(じゃないと、

もっと大変なことになりますよ。)

 

 

 

 

 

 

 

どういうことかというと

年末年始にいろいろと

積み重ねてきたような

暴飲暴食だったり

生活の乱れなどにより、

 

あなたの思っている以上に

体はSOSサインを出しているのだよ!

危険信号だよ!

 

ということなんですよ。

 

 

そして、大事なことは

この受け止め方です!!

 

 

この乱れを改めて考え直し、

正すチャンスがきている(*^▽^*)

と捉えたらいいのです。

 

 

 

 

そう。

 

チャンスです!!

 

 

 

 

 

 

食生活&生活習慣

 

改善できるとしたら

なにを

どうしたらいいでしょうか?

 

 

 

 

それを今一度、考えなおすとき

なんですね。

 

 

 

 

 

 

お子さんの場合は

親子で考えなおすとき。

 

 

 

 

 

対話するチャンスでもあります

(人´∀`*).。:*+゜゜+*:.。.*:+☆

 

 

 

 

 

 

 

ぜひね

生活全体を見直してみてください。

 

 

 

 

 

 

でもさ、こんな辛い時に

見直せといっても

無理だよ・・・

 

 

 

はい。そうですよね><

 

 

 

 

ということで、

 

 

インフルエンザになっちゃったとき

 

どうしたらいいかというと

 

 

 

体の負担になるもの

余分なものをとらない。

 

 

ということです。

 

 

 

だから見直しのポイントは

 

 

「とりすぎてきちゃったものは、何か?」

 

ですよ。

 

 

 

一般的には

 

xxをとるといいとか、

 

精をつけるために栄養を摂らなきゃ

 

ですが、、、、汗

 

 

それ、残念ですけど逆なんです。。。(;´▽`A``

 

 

 

ここ、レッスンでは

毎回、耳タコになるくらい

お伝えすることなんですけどね、

 

 

余分なものを

とりすぎちゃったんですよね。。。

 

 

 

 

 

 

そのあたりのことを

今度、セルフケアに関心ある方々へ

ちゃんとお伝えする機会をつくりたい。

 

 

 

 

 

 

 

 

そしてもう一つおまけ。

 

 

 

人にはそれぞれ

 

キャパシティー

 

というものがあります。

 

 

 

 

だから、同じものを食べたり飲んだりしても

 

同じ時間しか睡眠時間が取れてなかったとしても

 

元気な人は元気だし

 

そうでない人もいる。

 

 

 

それは日頃の積み重ねもあるし

もともと受け継いだ生命力というものもあるから

一概に言えないですが

 

 

 

 

 

 

ようするに何でも

 

積み重ねだから

 

1回だけいいもの食べたからといってよくなるわけでもないし

 

1日だけ睡眠たっぷり取ればいいというわけでもないし

 

一時的なのはやはり限界があり

 

追いつかないことが多いのです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そしてね、

インフルエンザは

ワクチンを打てば感染しないかというと

それはないのよね。

 

残念ながら。

 

 

 

 

実際に、残念ながら

インフルエンザの予防接種をしても

インフルエンザにかかっている人は多いです。汗

 

 

 

 

 

じゃあ、どのように予防したらいいかというと

 

世の中に出回っている

うがいとかマスクだけでは

予防はしきれません。

 

 

 

 

 

 

 

それよりも

もっと大事なことは

なんでしょう?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こういうこと、

聞きたい人いるかしら???

 

 

 

 

いらっしゃったら

またここでつづきを書きますねハート

 

 

 

 

 

ちゃお!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ゆるりと簡単!

もう薬に頼らない
元気とキレイを作る食の秘訣

 

 

気になる方は

まずは

こちらからどうぞ!
http://urx.nu/8Y94

 

 

 

 

秘伝!感動の味噌作り講座

 

このお味噌への熱い想いラブ

 

今年も講座はクローズドでの案内のみ。

 

こちらのニュースレター

ご登録いただいた方のみに

特別にご案内いたします。

 

 

 

1年に一度だけ特別開催する

大人気講座です。

 

 



メルマガ(ニュースレター)では
今月のお得な情報や人気レッスンをいち早くお届けします!

 

キレイと元気を創るのは当たり前!
幸せ創る食とは?無料メールセミナーつき♪


登録はこちらから
http://urx.nu/8Y94

 

 

 

マクロビ薬膳☆食講師☆サニーさんをフォロー

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります