フィットネスインストラクター 庄司好美 等身大の私

フィットネスインストラクター 庄司好美 等身大の私

・2児ママ
・子連れOKレッスン
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レッスンと日常と私の思い

宮城、仙台近郊を中心にfitness instructorをやってます!
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日々の活動記録などを中心に投稿します!

こんにちは!

カフェ好き、小学生ママ
フィットネスインストラクターの
庄司好美です♡





前回に“継続”のワードが出てきたから
これについて書きます!



目標やなりたい自分に
なる為には“継続”は
つきものです。


その継続が1番難しい。
どうやったら継続できるかな?
の前に、、、


わたしには無理
お金があるから手に入れられた
あの人と私は違いすぎるー。。





なんてブレーキかけた事って、、、




私はあります笑!!!
自分で書いてても痛い話です笑。


私には無理
お金があるからだ
あの人と私は違いすぎるー。。


これって関係ないのかな?
って最近感じます。


なぜなら1番は“自分の軸”
継続する事って
何か1つでも小さい目標が
必要です。



“自分の軸”がブレなければ
ちょっと思うようにいがない時
またすぐ起き上がれる。
だからそこが大切だと感じてます。 


私ならこんな感じに。
5分でも良いからこれをする
週1回、運動する
これだけはやってみよう!
レンチンしてる間になにかやってみる
CM中に少し運動してみる





目標って言うとどうしても
先を見てしまいがちだけど
目の前の小さな事で
大丈夫です。



何でも良いんです♡
めちゃくちゃ小さい目標で大丈夫。
それが出来て積み重ねになり
自信につながっていきますよ♡   





分からなかったら
一緒に探しましょう♡


積み重ねて階段を登るように
サポート致します✨


ご覧頂きありがとうございました🌈



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