ココロとカラダの養生サロン
【ゆるめぐり】の遠藤レイナです。
⋆⸜ 自分の人生を全力で楽しむ ⸝⋆
今回はこのテーマでお送りします。
皆さんに質問です。
『今日死んでも後悔しないって言えますか？』
唐突過ぎてスミマセン。
どうでしょうか？
この質問に対して、皆さんならどう答えますか？
私の答え、NOです。
後悔ばかりです。
まだ訪れたことのない場所も
逢いたいのに逢えてない人も
壮大な夢も叶えてない。
とある本のカバーからのメッセージなのですが
読んだときは、それはもう衝撃的で
読み進めないとわからなかった事実。
自分の人生のリミットがもし決まっていたら･･･
あなたはどうしますか？
何となく惰性で生きていた人生
知らないだけでカウントダウンは始まっていて
その事実を知った瞬間焦り出す。
あれもこれもそれも全部やろうと空回りする。
こんなことなら、もっと早くやっておくべきだったと嘆く。
そうならないためにどうしていけばいいか？
時間には限りがあります。
１日２４時間。
あなたはどう使いますか？
まずはご自身の１日を細かく書き出してみてください。
何時に起きて、何時に朝食と食べて
何時に出勤して、何時から何時まで仕事して
何時に終わって、何時に帰宅して、
何時に食事して、何時にお風呂入って、
何時に寝るのか･･･
そのうち、どれだけ自分のための時間がとれていますか？
何となくスマホを見たり、何となくテレビを見たり
そんな無意識な時間ってないでしょうか？
この無意識な時間は伸びしろとして考え、
他のことに置き換えることができそうです。
なーんとなく代わり映えのしない生活から
少しの変化で人生が変わります。
私もそうでした。
少しずつだけど、変化してきた私の人生。
今を全力で生きています。
そして、全力で楽しんでいます。
少しのコツで、あなたの人生も変わりますよ。
今日も最後までお読みくださって
ありがとうございます！
次回もお楽しみに！
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ココロとカラダの養生サロン
【ゆるめぐり】
準備中
準備中がむしゃらに頑張っている貴方
ココロとカラダの声に耳を傾けて
一緒にゆるめてめぐらせましょ♡
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