ストレス溜めちゃったけど、今は日々幸せです！

こんばんは

私のことを少しお話させてもらいます

8年前、ストレスを半端なく溜めてしまって、体調を崩してしまった私

体調を崩してるのに、更に無理して働いてしまい、その2年後にはとうとう働けなくなりました！

ストレスが溜まらないようにするには

どうしたらよいかと

自分ととことん向き合い

身体と心によさそうな

いろんなことを試し

5年後には薬なしで

生活できるようになりました

そして振り返ってみると、

どうしたら、ストレスを減らせるか？
どうしたら、ストレスと上手く付き合えるか？
いろいろ試して私の体調がよくなった手法は、ほとんど心理学に通じていることがわかり、心理学についても本格的に勉強

心理学を勉強していくうちに、

自己肯定感が何においても重要だとわかり、自己肯定感を上げて、

内面から輝いていくにはどうしたらよいかと考えている時に、栫井式内面育成メソッドに出会いました

そして、このメソッドを実践していくうちに、どんどん自分が一番の自分のパートナーになっていることに気付き

自分自身にとても安心感を感じるようになりました

やはり、いろんなことが起こる人生を、毎日愉快に楽しく過ごすには、自己肯定感、私はまるごとOKよ～って感覚が必要だと実感しています

そこで、この素晴らしいメソッドが詰まった、栫井式内面育成塾をたくさんの方に知ってもらいと思い、講師もしていくことにしました


「自分が満たされてくると、周りを満たそうとする」

その意味がだんだんわかり始めてきています

こんな、私ですが、よろしくお願いします

よし！私らしく生きるぞー