こんばんは。
バッタバタで仕事終わった💦
土曜日は利用者さん少ない。
そもそも前の職場より定員数が少ないけど
土曜日は めっちゃ少ない。
なので それなりに忙しかったけど
無事に終わった。
ここ最近 頭痛があって
今朝 久しぶりに血圧測った。
血圧計を買ってから
しばらく測ってたけど
正常値やから
測るの忘れてた💦
今朝の血圧
153/97
帰宅後の血圧
142/101
頭痛の原因って…
血圧か？？？
明日は休みなので
ゆっくりしてる時に
測ってみる事にする。
暴飲暴食気味なので
気をつけないとあかんのかもねーーー。
塩分はあまり取ってないし
少し高いけど自然塩に変えたし
まっストレスが原因なんだろうなー。
明日は
自分を労る日にしまーす♪