● 動かさないと動かなくなるのも・・・

 

こんにちは!川越こず恵です。

 

『声と表情』で印象アップ!


「あなたの変わりたい」を叶えるお手伝いをしております。

 

声にコンプレックスのある方が自信を持って話せるようになり、アンチエイジングや誤嚥予防にも効果を実感頂いております。

 

声が若返ることで-5歳の自分にもなれます。

 

 

動かさないと動かなくなるもの…

突然ですが笑
さて、何でしょう!?


答えは、『口』です👄


実は最近、自分でも実感しています💦



収録が続いている今週は原稿の下読みもたくさん!

 



するとあきらかに日曜日より、月曜。
月曜より火曜…と

口まわりの筋肉が動きやすくなっているんです!!

局アナ時代、20代のころは毎日の生放送…

時間に追われ、口を休めることもほとんどなかったので、笑
そんなことを感じることもありませんでしたが、

最近は年齢を重ねる度に、口は動かさないと
一気に動きが鈍くなる…と感じるようになってきました💦



でも、だから動かし続けるんです!笑

マスクの下で動きが半減した 口・・・

あなたのお口の動きは、以前に比べてどうですか!?

・滑舌が悪くなった
・動きにくくなった気がする
・への字になりつつある、、


そんな方は特に要注意ですよー!

これ以上の老化を食い止めるためにもまずは、口まわりを動かす意識が大切です。

 

話す、よく噛んで食べる、ハキハキ滑舌よく話す・・・

 

健康寿命まで左右すると言われる口、舌の筋力。

 

 

しっかりあげていきましょう!!

 

・・・

 

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動画&テキストで予習復習ができる個別レッスンもございます。

 

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