● 【アンチエイジングにも】声の老化、誤嚥予防にも欠かせない!舌トレーニング

 

こんにちは!川越こず恵です。

 

『声と表情』で印象アップ!


「あなたの変わりたい」を叶えるお手伝いをしております。

 

声にコンプレックスのある方が自信を持って話せるようになり、アンチエイジングや誤嚥予防にも効果を実感頂いております。

 

声が若返ることで-5歳の自分にもなれます。

 

※最近は↑スタジオにてブレスストレッチ考案中!!
 

水や飲み物を飲んだ時、または食べ物を食べた際など…

急に咳き込むようになった、、

そんなことはありませんか!?

心当たりのある方は
喉まわりや舌の筋力が低下しているのかもしれません💦

そう、いわゆる誤嚥… ですね。。

 
 

昨日とあるカフェで待ち時間に仕事をしていると

50代らしき隣の男性がドリンクを飲んだあとにずーっと咳き込んでいでなんだか気の毒でした。。

(一緒にいた女性も戸惑っていらして、、、)

面識もないのにいきなり

「お節介に舌トレがいいですよ」とも言えず…

でも、正直お伝えしたかったです。笑

せっかく隣にいたんだし💦


 

喉や舌の筋肉も他の部位同様にトレーニングは必要です。

 

しっかり使っていかなけば、老化は食い止められません、、、

しかし、トレーニングで鍛えれば、誤嚥も改善され、声にも張りが出てくるのですよ^^

 

若々しい声と喉回り、舌の筋肉もリンクしていますから。

 



印象アップだけじゃない、アンチエイジングにもオススメのトレーニング!

 

それが、Smilevoiceラボの声と表情磨き、舌のトレーニング^^

気になる方はお気軽にお問合せくださいね!

 

メルマガでも舌トレについてお伝えします^^
 

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声と表情磨きから叶える-10歳!小顔・お腹痩せも!!
 

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