● きっと役立つワンポント!敬老の日にお伝えしたいこと

 

こんにちは!川越こず恵です。

 

『声と表情』で印象アップ!


「あなたの変わりたい」を叶えるお手伝いをしております。

 

声にコンプレックスのある方が自信を持って話せるようになり、アンチエイジングや誤嚥予防にも効果を実感頂いております。

 

声が若返ることで-5歳の自分にもなれます。

 

※↑スタジオの片隅で撮影。笑
 

荒れた天気の連休となっておりますが💦 いかがお過ごしですか??

 

台風シーズン、日中は暑かったり、朝晩は肌寒かったり・・・  体調管理にも気を付けたいものです。

 

さて、昨日のメルマガでもお伝えしましたが、20日(月)は敬老の日。

 

大好きなおじいちゃん、おばあちゃんへ何か贈り物などを検討している方もいらっしゃるのではないでしょうか?

 

電話やメールなどで、気持ちを伝えることも大切ですが、その際ぜひともお伝えしていただきたいことがあります♪

 

それが、健康寿命を延ばすためにも

 

日頃から「口と舌をよく動かす」ということ!!

 

具体的にはどんなことかというと・・・ 例えば

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「食事の際は意識して固いものも食べる」、そしてなるべく「話す」


またその際、「舌をつかう」という意識を持つことです。

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一人暮らしの方が、一気に老化してしまうのは、
「話す機会が減る」ということも原因の1つ。

離れているご両親にはまめに電話してあげるのも、健康管理に役立つのです^^

電話など、声を出す工夫を1日の中に取り入れる・・・などなど

(趣味として朗読などもいいですよ^^)

出来ることから是非毎日の生活の中に取り入れていただけたら、全身の老化予防に役立ちますよ♪
 

 

声トレーニングは何歳からでもできます!

 

きっと変わらないでしょ、、 

いまさら・・・なんてこともありません^^

 

声と表情磨けば、印象も10倍アップ! 

 

就活、婚活の成功。売上アップ!!などなど 一気に人生が動き出す方が続出ですよ。

 

忙しいあなたにおススメ♪
テキスト&動画付きの個別レッスンも好評ご案内中です。

 

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声と表情磨きから叶える-10歳!小顔・お腹痩せも!!
 

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こちらより、マップをご覧くだい。

 

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