● 【楽々アンエイジング】声磨きでコロナフレイル予防に取り組みませんか？
こんにちは！川越こず恵です。
『声と表情』で印象アップ！
「あなたの変わりたい」を叶えるお手伝いをしております。
声にコンプレックスのある方が自信を持って話せるようになり、アンチエイジングや誤嚥予防にも効果を実感頂いております。
声が若返ることで－5歳の自分にもなれます。
今回も延長されそうな緊急事態・・・
本当にいったい、いつになったら、このマスク生活から解放されるのでしょうか💦？？
最近出会った方の中には、マスク姿しか存じ上げない方もいらっしゃるくらい、日々口もとが覆われた生活が続いていますね、、
そしてこうした日々が長引くほどよく耳にするのが、
・「口周りが動かなくなってきた」
・「頬のタルミが目立ってきた・・・」
という声💦
これだけ長い時間マスクに覆われていたら、そりゃぁ動かなくなるわけです、、、
以前もお伝えしましたが、マスク生活で表情筋の運動率は半減しているという説もあります。
・マスクがずれるため、、
・動かしにくいから…
色んな理由はあると思いますが、このままでは筋肉は衰える一方です、、、
これは、もうコロナ渦における「フレイル」ではないでしょうか(´；ω；`)？
※ フレイルとは「加齢に伴い身体の能力が低下し、健康障害を起こしやすくなった状態」を示しており、いわゆる「虚弱」です。
だからこそ、予防が大事！！
やっとマスク生活から解放されるころ、急な老化、衰えに落ち込まないように、今こそフレイル予防に取り組みませんか？
それには、やはり声磨きが抜群の効果を発揮してくれるはず！
発声、息と舌のトレーニングは、動かなくなった表情筋を鍛えてくれます＾＾
しかも、簡単で楽しいから続けやすい。
道具もいらないから、とても手軽に、いくつになっても行えるのも魅力です。
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
声と表情磨きから叶える-10歳！小顔・お腹痩せも！！
人生を変える「印象アップ メルマガ」
ご登録はこちら
スマイルボイスラボ レッスンメニューはこちら
お客様の声
東京メトロ 茅場町駅徒歩3分
中央区新川1-3-7 ストークマンション301 （ブライトワン内）
e-mail：info＠smilevoice-lab.com
メルマガが中心になりますが
声や印象アップ、講座情報などについてお伝えします♪
またはＩＤ＠sjn8403hで検索してください。