夜、体重を計ったら95、0キロでした。
昨日の夜と比べると0、2キロ減りました。
今日は、昼過ぎから夜までの夜型のシフトでした。
夜型のシフトだったため、作り置きのおかずでした。
焼き肉
レンチンですぐに食べられました(◕ᴗ◕✿)
今日は、仕事の帰りに業務スーパーまで行きました。
業務スーパーであれこれお買い物〜✨️
そしたら、シュークリームが98円で売られていたので、私と旦那の分を買いました。
98円のシュークリーム
コンビニのシュークリームは、182円もするので、業務スーパーで買った方がお得でした。
昨晩は、なかなか眠気が来なくて、心療内科の薬を追加で飲んで寝たんですが、睡眠時間が5時間ほどしかありませんでした。
5時間しか寝ていなかったけど、職場では元気に普通に働けました〜＼(^o^)／
しかし、現在夜10時〜🌙もう、眠いです。
私は、睡眠時間は11時間必要なタイプなので、昨晩の5時間睡眠は少な過ぎです。
ねみー💦
私は、明日は休みです。
明日は休みなので今夜は夜ふかししたいです。