雨が続いたり
世の中コロナが流行ったり
自宅で生活することが
多くなってきました。
加えて、息子の
テニスの課題の一つが
打つ時の軸のブレ
体幹の筋力不足
が目立ってきたので
自宅で軽い筋トレを
開始しました。
しかし、地味な筋トレを
小学生に楽しませることは
とても難しくて
YouTubeで
体幹トレーニングの
動画をみせても
長続きしないのです。
なので色々と考えた挙句
ついに買っちゃいました。
Nintendo Switchと
リングフィットアドベンチャー
そう、ガッキーのCMでご存知の
あのリングフィットアドベンチャーです。
自宅で体幹トレーニングができ
そのうえ有酸素運動もできます。
加えて対象年齢も全年齢で
子供から大人まで楽しめる。
外に出れない子どもを
自宅で運動させるのに
最適な逸品です。
セッティングがてら
やってみたのですが
たった数分で、軽い汗がでるぐらい
息は切れないけど、燃焼効果を
感じることができました。
なかなかいい感じ。
まだ、子どもは触れていないですが
これで筋トレを楽しめるように
なってくれれば安い買い物です。
やりすぎて
街雄鳴造さんぐらいに
なってくれますかね。
小学生だったら嫌だけど。
