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プラーク(歯垢)は、虫歯や歯周病を引き起こす原因になります。

 

プラーク(歯垢)とは、食べものの残りカスが歯の表面につき細菌が繁殖したものです。

白いネバネバしたかたまりです。

 

食後8時間程度でプラークができるといわれ、プラーク1mgのなかには、およそ300種類1億個ものの細菌が存在しています。

 

このたくさんいる菌の中に、むし歯や歯周病の原因になる菌が生息しています。

 

口の中にプラークをなるべく残さないためには、毎日の歯磨きが重要です。

プラークは粘着力があり、水に溶けないので、うがいではとることができません。

 

歯ブラシでブラッシングするのが基本ですが、歯と歯の間の汚れは歯ブラシでは半分程度にしか落とすことができません。

 

デンタルフロス(糸ようじ)や歯間ブラシという専用ブラシで磨くことがすすめられます。