#レンタル彼氏 | レンタル彼氏 小田幸次郎のブログ

レンタル彼氏 小田幸次郎のブログ

彼氏派遣(レンタル彼氏).comの「小田幸次郎」のオフィシャルブログです。

健康的な体を作る為に、規則正しい食事が必要です。

 

朝食をしっかり取ることで、免疫力が上がります。

 

朝、食事をすることで、胃と腸が活動を始めます。
胃と腸が活動すれば、体温が上がります。
上がった体温を保つ為にエネルギーが消費されて、基礎代謝が上がります。

 

基礎代謝とは、生きていくために最低限必要な生命活動、つまり内臓を動かしたり体温を維持するなどに使われるエネルギーです。

 

基礎代謝が上がることで、白血球の働きが活発になります。
白血球の働きが活発になることで、免疫力の向上につながります。

 

免疫力向上により、病気に対する抵抗力が強化されます。

 

一日の始まりである、朝食は非常に大切です。