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総務省消防庁は2019年7月30日、同年7月22日~7月28日の1週間における熱中症による救急搬送人数が5664人(速報値)であることを発表しました。

 

熱中症を引き起こす条件は、環境、からだと行動が原因とされています。

 

「環境」の要因は、気温が高い、湿度が高い、風が弱いなどがあります。

 

「からだ」の要因は、激しい労働や運動によって体内に著しい熱が生じたり、

暑い環境に体が十分に対応できない、ことなどがあります。

 

その結果、熱中症を引き起こす可能性があります。

 

人間の身体は、平常時は体温が上がっても汗や皮膚温度が上昇することで体温が外へ逃げる仕組みとなっており、体温調節が自然と行われます

体温の上昇と調整機能のバランスが崩れると、どんどん身体に熱が溜まってしまいます。

 

このような状態が熱中症です。

 

熱中症を予防する方法として、
涼しい服装、
日陰を利用、
日傘、帽子の使用、
水分、塩分補給、
を心がけて下さい。

 

無理をせず徐々に身体を暑さに慣らしましょう。

室内でも温度を測りましょう。

 

体調の悪いときは特に注意しましょう。