みなさま、こんにちは！
先日受けた人間ドック、結果説明を受けるまでの待ち時間に、
ちょうどタイミングが合ったので、健康教室に参加してみました。
４種類ほどの内容が違う健康教室が20分おきくらいに開催されていて、
私が参加したのは、ｉｎＢｏｄｙという機器で体の内部を測定して、
今の自分の水分・タンパク質・ミネラル・脂肪の割合を確認しよう、
という教室でした。
ｉｎＢＯＤＹ計り方はほぼ体重計と同じで、結果も一瞬です。
結果表の見方にちょっと戸惑ったので、説明を受けられてよかったです。
基礎代謝量や部位別の筋肉量、内臓脂肪レベルなどが人間ドックの結果には無い数値なので、
へぇ～へぇ～と楽しい発見といったところでした。
人間ドックはやはり緊張しているせいか、ひと通りの検査が終わるとドッと疲れて、
コーヒーを飲みながら、ポーっとしつつ結果を待つことが多かったですが、
一緒に行った母が受けてみたい！と言ったのに連れ立っての今回。
おかげで楽しい体験になりました。
好奇心を持って身軽に行動、
これって大切だなぁ…と改めて気付かされた機会にもなりました。
結果表の隅に表示された点数は、
７６/１００点
何とも微妙な点数…
裏の説明書を読むと、８０点が基準なんだとか。
それならまだいいかな、とも思いつつ、
また来年のお楽しみにしたいと思います。