みなさま、こんにちは！
昨日が猛烈な暑さだったせいか、
今日って涼しい？
なんて錯覚してしまうほどです。
夏の入り口で既に暑さ疲れを感じつつも、
いや、まだまだ…
と思わずに、
この暑い季節は、
自分の体力を過小評価して、気を付けていきたいと思っているところです。
このブログの過去の投稿も振り返りながら、
忘れているこの時期に必要な習慣を取り戻そうと思います。
水分の摂り方、忘れてました！
みなさまもよかったらこちらのブログを参考にして、
くれぐれも熱中症に気を付けていきましょう！
熱中症だけにはならないぞ～！と調べたりもした夏。その中でもわかりやすい解説が印象的だった本は… | 古島麻生子の今日の想い (ameblo.jp)