昨日ね、計測日だったんですけど・・・・。

いやぁ~、叩き出しましたよ!

 

なんと!

 

腹囲が

 

一週間で

 

 

 

3.3cm増

 

Σ( ̄ロ ̄lll)ガーン

 

 

わかってましたよ(;´Д`)

体重増えてるし、腹出っ張ってるし。

大きくなっている自覚はありました。

 

先週やってしまった、炭水化物満腹からの日々満腹以上喰い(^▽^;)

 

恐るべし!

 

炭水化物

 

糖質制限してないけど、ほとんど食べなかった炭水化物を大食いしたら、満腹以上喰いが止まらず(´;ω;`)ウッ…

 

たったの一週間で、、、、

 

 

3.3cm増!!

 

 

計測前は、明日から満腹以上→満腹にしようと思っていたけど・・・・。

計測後は、明日から

 

 

腹八分目!

 

 

と、心に決めたんだけど、やっぱり、

 

 

満腹

 

 

まで食べてしまいました(´ε`;)ウーン…

 

まずは、満腹以上を脱却したから、徐々にって事で(;・∀・)

 

 

ちなみに、この3.3cm増は、2月の値になりますΣ( ̄ロ ̄lll)ガーン

この値を先週の値にするには2か月かかってるから、このお腹が先週の値に戻るには、11月かぁ?

 

 

(。´・ω・)?

 

 

気長に頑張ります( ´ ▽ ` )ノ

 

と、言う訳で、本日のお昼は念願のコチラのみっ!

 

 

月見キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!

何年振りだろう?

ケチなのと太るからとで、ずっと食べてなかった。

多分、10年ぐらい食べてない・・・・。

前は年1回は食べてたのにな、月見。

 

チーズ月見は単品のクーポンないから、セットがお得でしょ?

セットで、ナゲットにして、あの話題のパイも・・・・。

なんて思ってたんだけど、そんな贅沢していられる身体じゃない事が判明したので、お久し振りにとりあえず、バーガーだけは楽しませて貰いました(*^^)v

 

でも、美味しかったですよ(o^―^o)ニコ

 

来年も食べられると良いなっ♪

でも、やっぱり、ケンタの月見カツサンドが一番好きかもっ(n*´ω`*n)

今シーズンまたリピしたいっす(∀`*ゞ)テヘッ

 

もちろん、チーズ月見だけのランチではなく(^▽^;)

朝に作ったゴーヤの炒め物の残りとアイスもしっかり頂きました(*^^)v

 

でも、ちゃんと腹八分目(o^―^o)ニコ

 

さぁ、継続して、2か月後には、スッキリしたお腹に戻さなくっちゃ(* ̄0 ̄)/ オゥッ!!