こんにちは！今日は筋肉にガチで効果があった、商品を紹介していきます。
わたしは東京の大学で毎日勉強しながら、ぼちぼち筋トレをしています。しかし代謝が早く、筋肉がつき辛い体でした。
1年前までは…
腕が細かったですが…
今ではなんと！
腕が前より太くなりました！
その中でかなり効果のあった、サプリメントを紹介していきます！
・筋肉の疲労感を少なくする
・男性としての活力を与える
・ビタミンやミネラルもあり、栄養状態を改善する
作用があります！
これらを摂取することで、筋肉の集中して鍛えている部位の肥大化や成長が叶いました！
わたしは昔から腕が細く、ガリガリで、みんなからかなり舐められた扱いを受けていました。なんなら寮の人から
腕ガリガリやん笑
と、言われてました涙
しかし！マカを飲んだりしていくことで、筋肉が少しずつ大きくなり、腕の筋肉が大きくなったおかげで、ベンチプレスで50kg(体重45kg)をあげれるようになりました！
加えて筋肥大に必要なこれらも紹介していくので、こちらも紹介させていただきます！
筋肉の60-70%は水です！水をしっかり摂取することで、筋肉の体積を増やせます！
これらの商品はかなりおすすめです！是非とも参考によろしくお願いします！