サーモン

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サーモンは良質なたんぱく質を取ることができる栄養価の高い食べ物。
抗酸化作用も高い食材だそうです。

そんな事を抜きにしても一番好きな食材。


本日の夕食は…
サーモンの刺身、アボカド、クリームチーズ、トマト、キュウリを使って丼にしました。

ここ数日、夏が来たかのような気候。
自然と食事も夏仕様になっています。