先日、レシピブログさんのイベント「でらファイトモーニング」へ参加いたしました。




朝にインナー&アウターから、ファイトケミカルスを摂ってより美しくなろう!





ゲストは安藤美姫さんラブラブ


テレビで観るよりオーラがあって美しい方でした。



ファイトケミカルスについてのトークセッションや・・・


料理研究家の牛尾理恵さんによるクッキングセッション


とっても、彩りのよい素敵なレシピを紹介していただきました。




朝食にピッタリですね!(ランチにも・・・)

・ハーブをきかせた鶏ハムと、セロリ&レーズンをたっぷり入れたマリネを一緒にサンドして作ったベーグルサンド

 
・スパイスの効いた、ファイブカラーの野菜スープ

 
・いちごと旬野菜のサラダ

 

 
試食もいただきましたが、とても美味しく手軽にできるレシピなので家でもすぐできそうです。






他にも、美のために大切なお肌のお手入れ方法なども教えていただきました。




昨年もファイトケミカルスのイベントに参加、しばらくは意識して摂取していましたが、野菜高騰で意識も薄れ・・・


最近は野菜価格の平年なみ
また、意識して摂取していきたいと思います。



沢山のお土産もいただきました。

お肌のお手入れも頂いた美容液を使って実践してみようと思います。



 


素敵なイベントに招待していただきありがとうございます。





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