HL Event vol. 12 "Being Healthy in Hot Summer" | コイケアカリのブログ
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HOLISTIC LIVING by YOKO and AKARI

全ての美しさは「消化」から!!

消化や代謝について学んだ後は、Yogaで私自身が今すごく気になっているところ!

首や肩、背中周りの引き締めを中心に。

美しい後ろ姿を手に入れよう!

 

Yokoオリジナルのティーもお楽しみいただきます。

はじめての方も男性・女性どなたでも!お気軽にご参加ください。

 

皆さまのお越しをお待ちしております。

 

"Being healthy in hot summer "
暑い夏も清々しく健康でいるために


■ Sharing knowledge : 
"Strong Digestion and Metabolism"
アーユルヴェーダから、夏に落ちやすい消化力。健康に不可欠な消化能力を理解し、自分の体質に合わせてどう代謝を上げるか、基礎を学びます。

■ Yoga : neck , shoulder and upper body workout  
肩こりや眼精疲労、頭痛を解消し、首まわり背中をスッキリ引き締める。心のコリも解消するヨガレッスン

■ Meditation : cooling down  
心も体も清々しく爽やかに

■ Tea : digestion and cooling  
消化を上げつつスッキリ爽やかなハーブティー


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Date: 2017, 8, 26 Sat  Time:10:00〜13:00

Place:  Pingala Holistic Healing https://www.pingala.biz/

Price: 5,800円(お一人様・レッスン費込)
※ペア割引 お一人様5,500円
※Yoko Original Healthy Lunch お一人様1,500円(2名以上で予約可・要予約)

持ち物:  動きやすい服装・タオル・水・ヨガマット(ヨガマットは会場にてレンタルも可能です)

ご予約:  Facebookイベントページへの参加クリック
   (※初めての方は下記までメールにてお申込みくださいませ)または,pingalaholistic@gmail.com までお願いします。


【キャンセルポリシー】
レッスンの3日前から、キャンセル料が発生いたします。

前日、当日    :レッスン料金の全額 
3日前から     :レッスン料金の50%