11/12(土), 13(日) HOLISTIC LIVING EVENT

学びの秋。

11月からのHOLISTIC LIVINGは、Sharing Knowledgeの時間を設け、

“ True Beauty comes from Knowing"をテーマに、

皆さまそれぞれにHOLISTIC LIVINGの知識を深めていただきたいと思います。

各分野をもう少しホリスティックメソッドで深く掘り下げる、sharing knowledge と実践、そして空間の共有を通して感じていただくプログラムになりました。

11/12（土）13(日）イベントページを作成しました。

11/12（土）PART１はYOGA&MEDITATIONをメインに開催します！

“What is Yoga in the Holistic Living" 

12日はヨガと瞑想
 

11/13(日）PART2はCOOKINGをメインに開催します！

"You Are What You Eat"

13日はお料理

両日とも、盛りだくさんの内容なので、最近不調が続く…生活を見直したい。

丁寧に生きることの学びを深めたい。色んな角度から学びシェアしましょう！

ご興味のあるPARTへご参加ください。もちろん両方でも✨大歓迎です！

皆さまのお越しをおまちしています。

TRUE BEAUTY COMES FROM KNOWING.
ー　あなたが内側から輝くために　ー

学びの秋。HLISTIC LIVINGでは、これまでのアクティブなレッスンだけではなく、皆さんとさらにHOLISTIC LIVINGについて知識を深めていただき、ご自身でより効果的に取り入れていただけるよう、11月から”Sharing Knowledge"の時間をつくります。
ぜひこの機会に、皆さんが毎日の生活を見直すきっかけとなればと願っています。

PART 1
“What is yoga in the holistic living”

1. Sharing Knowledge 
ホリスティックな生き方からみた、ヨガや瞑想の深い意味や、季節との関係、心と体のバランスなどについて、自己再発見のガイドをします。

2. Yoga & Meditation
すっかり肌寒くなり、体が冬の準備をしだすこの時期。そんな変化の季節は体調のコントロールがとても難しいですよね。
ヨガと瞑想で、自律神経を穏やかに整え、心地よく冬を迎える体と心を養っていきましょう。

3. Tea Party
テーマに合わせてセレクトしたTeaをいただきながら、皆さんと過ごすコミュニケーションタイム。Partyコーディネートのアイデアもご紹介しながら、リラックスした秋のティータイムを楽しみましょう。
 

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PART 2
“YOU ARE WHAT YOU EAT”
1. Sharing Knowledge 

ホリスティックな生き方の素晴らしいバイブルの一つであるアーユルヴェーダから、食事の意味、そのあり方、影響などの知識を広げます。

2. HOLISTIC Cooking Lesson

秋の実りの季節ですが、気候や環境、体調にあった食事を取っていますか？
栄養豊富な季節の野菜を使った、心にも体にも栄養満点のお料理レッスンです。

3. HOLISTIC Party
Cooking Lessonで学んだお料理をいただきながら、皆さんと過ごすヘルシーなParty time。Partyコーディネートのアイデアもご紹介しながら、リラックスした秋のParty & Communicationを楽しみましょう。

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Date: 2016, 11, 12 Sat Time:11:00〜14:00

Date: 2016, 11, 13 Sun Time:11:00〜14:00

Place: 　スペース・わに　http://www.spacewani.com/
　　〒6500004 兵庫県 神戸市中央区中山手通3-15-11 2階

Price: 7,800円（お一人様・レッスン・パーティー費込）

持ち物:　　動きやすい服装・タオル・水・ヨガマット（ヨガマットは会場にてレンタルも可能です）

ご予約:　　Facebookイベントページへの参加クリック
　　　（※初めての方は下記までメールにてお申込みくださいませ）または，pingalaholistic@gmail.com までお願いします。


【キャンセルポリシー】
レッスンの３日前から、キャンセル料が発生いたします。

前日、当日　　　　：レッスン料金の全額　
３日前から 　　　　：レッスン料金の５０％