レコーディングダイエットしてみよっ！#19-2

みなさん！

小出知幸です！


レコーディングダイエットしちゃいますかっ♪


10月15日


夕方4時

ご飯90グラム位
おでん
（キンピラ天4個・つみれ2個）


昨日の腹筋と背筋はお酒を飲んだ後でちょっと辛かった（笑）

おっしゃ！

頑張って行くよっ！

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ではっ！