レコーディングダイエットしてみよっ！#19-3､#20

みなさん！
おはようございますっ！
小出知幸です！


レコーディングダイエットしちゃいますかっ♪


10月15日

深夜12時


ハムカツ二枚
コロッケ一枚
ミニウインナー
サニーレタス
ご飯80グラム位


10月16日


朝7時

腹筋500回
背筋500回

おっしゃ！

頑張って行くよっ！

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みんな！
いつもありがとう！

ツイテル！ツイテル！
ではっ！