レコーディングダイエットしてみよっ！#20-4､#21

みなさん！

小出知幸です！


レコーディングダイエットしちゃいますかっ♪


10月16日

深夜1時

腹筋500回
背筋500回


10月17日

昼１時

腹筋500回
背筋500回

昼過ぎ2時

ご飯100グラム位
ハム入り玉子焼き
餅入り巾着
から揚げ一個
餃子二個

おっしゃ！

頑張って行くよっ！

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みんな！
いつもありがとう！

ツイテル！ツイテル！
ではっ！